如何预防自行车运动创伤
2017-06-01 23:27:17 来源：360常识网
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导语：不管什么运动都非常容易受伤，自行车运动也不例外。今天的运动急救就要教大家如何预防自行车运动创伤。
（１）运动员练习或比赛时，必须戴头盔。
（２）车辆安装：蛇行橡皮把套，车座要选择大小合适，车辆不能有损坏。
（３）要求场地：平坦，比赛时路线应预先检查，设交通哨管理交通。
（４）公路自行车赛。
（５）公路比赛时，发车时间最好有适当间隔，同一队组行车时，应禁止过近距离的挡风带车尾随，以免一车因故摔倒即引起链锁摔倒的现象。
（６）运动员比赛前必须经过体格检查，由医生签署证明。
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