贪凉饮冷伤及阳气 引起夏季感冒的内在原因

随着人们生活水平提高，空调、冰箱走进千家万户，夏天气温升高，人的腠理疏松，当进入空调房时候，仍衣不蔽体，导致冷风邪气从汗孔侵入人体，再加上贪凉饮冷，伤及阳气，容易产生感冒怕冷、腹部不适、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽，甚至腹痛、发热。下面跟随360常识网了解一下吧！

一般来说，感冒的发生都是由于人体抵抗疾病的能力下降，由病毒或细菌引起上呼吸道感染而出现鼻塞流涕、恶寒发热、头痛身痛等一系列感冒症状。大部分夏季感冒是因为身体突然着凉，血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的一时性缺血，使抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入。除了一般的感冒症状外，夏季感冒还有口渴心烦等内热现象。患者初期会不停地流清涕，头昏脑胀，怕冷而出汗，心烦口渴，四肢无力，整个过程比一般感冒的症状都重。

预防夏季感冒应多喝水、多睡觉、多锻炼。夏季感冒不容易治好，主要是因为在治疗时没有辨清病症，有人一发热就用清热药，不仅没治好病，反而使病情加重。

引起夏季感冒的内在原因有：

1、天气炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌消耗很多能量。

2、昼长夜短，闷热天气影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足。

3、夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取。

4、由于天气热，一些人不愿运动，减少锻炼时间。引起夏季感冒的外在原因是过度贪凉。如有的人热得满头大汗用冷水冲头或洗冷水澡；有的人爱在树阴、通道纳凉或露宿受了风寒；有的人睡觉吹电扇或把空调温度调得很低。

夏季感冒中医有很好的辨治方法，例如宋代《太平惠民和剂局方》的藿香正气散，由藿香、苏叶、白芷、半夏曲、茯苓等十三味中药组成，有芳香辟秽，升清降浊，散寒除湿，解表和里的功效，主要用于治疗外感风寒，内伤湿滞引起的以恶寒发热，头重痛，胸膈痞闷，呕吐，腹泻为主要表现的胃肠型感冒，对夏季暑湿感冒效果尤为显著。方中以藿香为主，辛散风寒，芳化湿浊，和胃悦脾，辅以行气燥湿之品，使风寒解而寒热除，气机畅而胸脘舒，脾胃和而吐泻止，邪气去而正气复。应用藿香正气散时，煎煮10分钟左右即可服用，不可久煎，这是因为其中大部分药物都属于芳香类，久煎反而破坏了药效。趁热服下，避风，使身体微微发汗，则寒祛湿除，邪祛正复，症状自可缓解。藿香正气目前有口服液、片剂、散剂等多种剂型，携带方便，效果显著。

夏季感冒如果没有引起并发症，如头部或其他部位特别疼痛，或是长时间连续高热，患者只需吃点解热镇痛药，再加上足够的休息，一般一个星期左右就能痊愈。

患者要多喝白开水，因为夏季人们对水的需求量很大，再加上感冒时容易发烧，而发烧是人体与病菌抗争的过程，会消耗大量体液。睡眠对治疗夏季感冒也有帮助。

但要注意，有的人出现流涕、咽痛、发热、全身不适等症状，就以为是感冒了，服药后出些汗体温就会下降，但过几个小时体温再上升，接连反复数天。有的人虽然不发烧了，但咳嗽、头痛、关节痛、呕吐等症状不见好转甚至加重，还不停地吃感冒药，却不去看医生，这是很危险的。因为这可能不是单纯的感冒或根本就不是感冒，再按感冒吃药可能会贻误病情。许多疾病也有发热、头痛等症状，需要及时到医院诊断治疗，以免病情加剧。