强迫症能治得好吗？

2017-06-26 16:16:42　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：现在越来越多的人都怀疑自己得了强迫症，刚刚把门锁上又返回来检查一遍是不是锁上了，甚至刚做完一件事儿，大脑当中立刻就强迫自己重复去做

现在越来越多的人都怀疑自己得了强迫症，刚刚把门锁上又返回来检查一遍是不是锁上了，甚至刚做完一件事儿，大脑当中立刻就强迫自己重复去做，这种现象一般来说都属于强迫症，强迫症属于一种精神方面的疾病，如果不及时进行治疗的话，对人也是有很大的影响的，那么强迫症能治得好吗？

强迫症是典型的神经症之一，是有意识的强迫与反强迫并存，表现为认知和行为模式的偏差。可以通过系统的认知调整和行为训练来逐步改善。目前国际上首推认知行为疗法，其中最新的是正念体悟疗法，融合了认知疗法、行为疗法、森田疗法和正念的全新疗法，逐步的改善不健康的强迫模式，形成新的适应性模式，提高抗压和情绪管理能力，以培养全新的生活态度和方式。建议你可以阅读相关文章，作进一步的了解。

此外，建议你阅读强迫症自助书籍《走出强迫症-找回而美丽的日子》，书中有各类的好转案例和相应的调整方法和建议，你都可以借鉴和学习。或者可以看看心理文章《面对强迫思维：注意但不跟随》、《打破强迫的怪圈：停止强迫行为》、《正念生活，为强迫症朋友开启一扇窗》等。

其实，强迫症不可怕，重点是你找到了适合自己的调整方向和方法，并且坚持的去做了，那么强迫症将渐渐的淡出你的生活。如果自己感觉调整的比较艰难，可以考虑到专业的机构寻求帮助和指导，以更有效的方式摆脱强迫症。

从上面介绍能当中我们可以看出来，强迫症属于一种意识形态，大多数都与反强迫同时存在，这种病症一般应该从，心理和认识方面进行转变，如果强迫症比较严重的话，可以到专业的机构寻求帮助，平时要养成健康的生活方式，管理好自己的情绪很重要。