当前位置:首页 > 健康 > 常见疾病 > 正文

怎么能治好颈椎病呢

2017-06-22 09:43:13  来源:360常识网   热度:
导语:多数的颈椎病和我们的生活息息相关,多数发生在于老年人的身上,一般来说会引起颈椎疼痛,颈椎逐渐,发生退行性变,一般和骨质增生,曲线变

多数的颈椎病和我们的生活息息相关,多数发生在于老年人的身上,一般来说会引起颈椎疼痛,颈椎逐渐,发生退行性变,一般和骨质增生,曲线变弯腰疼,腿麻有很大的关系,颈椎病出现的问题就会形成脑供血不足,而形成老眼昏花,失眠,头晕,头痛的症状发生,怎么能治好颈椎病呢?我们来一起了解一下。

颈椎病又称颈椎综合症,可发生于中老年人,也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。

颈椎病的症状有哪些

1. 颈型:

主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛,以及活动不灵活,这也是最常见的一种类型。

2.神经根型:

病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱,有时连拿杯都觉得没有力,病情严重时,整夜疼痛难于入睡。

3. 椎动脉型:

病人的征状是偏头痛、头晕,或者胸闷、

胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。

4.交感神经型:

临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。

长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员,由于长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。

办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位,臀部和背部要充分接触椅面,双肩后展,两肩连线与桌缘平行,脊柱正直,两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态,使目光平视电脑屏幕,双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。

1. 坐姿正确 : 要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势。办公室工作者,还应不时站起来走动,活动一下颈肩部,使颈肩部的肌肉得到松弛。

2. 活动颈部: 应在工作1~2小时左右,有目的地让头颈部向前后左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。

想要治好颈椎病,首先就要找到颈椎病的症状以及颈椎病的因素,一般依据颈椎病的原因有很多种,长期的写作,打字,办公室人群均是发生颈椎病最多的一个地方,一般来说会引起头晕头痛,脑供血不足而造成的头晕,对于怎么能治好颈椎病,还是要根据个人的身体状况来进行治疗。

转载申明:360常识网,欢迎分享,转载请注明出处!