心慌到底应该怎么办？
心慌是一种心理反应，但我们出现紧张、惊吓、惊喜、震惊等情绪的时候，身体会自然表现出来的一种反应。但是心慌也是一种病症，没有原因的觉得心慌，这就表现出心跳加快、手心多汗、身体发热等反应，这是因为疾病引起的。所以当我们出现心慌的反应的时候也要引起注意，下面我们就来介绍一下心慌的解决方法。
目前治疗更年期心悸心慌，一般使用的方法是激素替代疗法，它主要是针对更年期女性体内激素水平低下而进行的外援性补充雌激素，可以缓解和改善症状，但同时这种激素疗法也有一定的局限性，对其可能出现的不良反应，目前还存在诸多争议，在治疗时应针对个人情况来使用。
此外，更年期女性心悸心慌也可通过食疗的方式进行调理，宜常吃以下食物：桂圆，红枣，酸枣仁，荸荠，柏子仁，百合，莲子，西洋参，山楂，肉桂，牡蛎肉，小麦，葡萄，金橘，苦瓜，海蜇，黑木耳，银耳，茯苓等。
更年期女性心悸心慌与冠心病的症状相似，要注意检查排除，建议更年期女性出现心悸心慌要到正规医院进行及时检查，不要过于紧张并自行诊断服药。
这是由于更年期女性的生理特点决定的，更年期女性因血液中雌激素浓度降低，垂体促性腺激素水平升高，自主神经系统从平衡状态进入平衡失调状态，便会导致轻重不等的心悸心慌。症状通常是短暂血压上升，心前区或不固定位置的刺痛等，有时甚至呼吸不畅，大口喘气，心电图也可出现变化，多数人能自行恢复，但有的患者会感到心慌，恶心，胃部难受，由此而导致焦虑，恐慌，情绪不佳等精神症状，而精神的恐慌，焦虑反过来又会加重心慌心悸的症状，严重时类似于心胶痛发作。
上文中介绍了一些治疗心慌的方法，更年期的女性是会出现心慌的表现的。所以进行药物的调理和饮食的调理是可以解决心慌的。而且患者要注意保持心情的舒畅，尽量不要有大的情绪的波动。多喝点补血益气的食物，多注意休息。这样才能适当的缓解更年期的症状。
