促进骨骼生长的补品有哪些
2017-06-20 21:26:50 来源：360常识网
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导语：家长们都知道，只有骨骼发育健康才能很好的长身体，才能保证身高。尤其是在孩子小的时候更需要补充钙元素等营养。那家长们应该怎么选择孩子
家长们都知道，只有骨骼发育健康才能很好的长身体，才能保证身高。尤其是在孩子小的时候更需要补充钙元素等营养。那家长们应该怎么选择孩子的补品呢？促进骨骼生长的补品有哪些呢？如果您也不会挑选不知道怎么给孩子补钙的话，希望看完下面的介绍之后您应该有所了解。
长高营养素中的黄金搭档维生素：让机体平衡别看这个家族的成员繁复，却对宝宝的成长发育有平衡补充的作用。这个家族中的维生素A、B、C等，尤其对宝宝均衡营养，保持机体活力，给骨骼发育起着加速度的作用。动物肝、肾、鸡蛋，特别是新鲜的蔬菜水果中，含有多种维生素、纤维素和矿物质。
营养小秘密：骨骼生长的必备维生素——维生素D补充维生素D是必要的，婴儿辅食中的谷类食物并不能提供足够数量的、能促进骨骼生长的营养物质。营养师建议可以给婴儿食用添加维生素D的豆奶，因为豆奶中也含有大量的蛋白质。
蛋白质：高个子必备蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。宝宝生长发育越快，越需要补充蛋白质。动物蛋白质中的蛋、奶、肉、鱼以及大豆蛋白质的氨基酸模式与人体蛋白质的氨基酸模式较接近，在体内的利用率较高，被称为优质蛋白质，可以多给宝宝补充。
促进骨骼生长的补品有哪些？看完上面的介绍可以发现，促进孩子骨骼生长的补品是很多的，但是营养学家不建议家长们盲目的给孩子吃补品，补品吃多了会导致营养过剩，照样不利于孩子健康。所以通过饮食慢慢的调节还是很有必要的。
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