低血压高血脂怎么办

2017-06-20 09:32:23　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：很多人都在问，低血压高血脂怎么办，其实，这个问题，每个人都应该有所了解的，因为低血压高血脂，这都是常见的病症，如果我们可以对这样的

很多人都在问，低血压高血脂怎么办，其实，这个问题，每个人都应该有所了解的，因为低血压高血脂，这都是常见的病症，如果我们可以对这样的问题有个基本了解，那么对以后的生活中肯定会有所帮助的，相信每个人看了这个问题之后都想知道答案，不妨带着自己的疑问，来看看这个问题的答案吧。

高血脂：控制食量，吃到7分饱就可以，多吃粗粮类的食物，如大豆、荞麦、馒头等，合理安排作息时间，调整生物钟，尽量早睡早起，适当运动。

血压低并不一定是有病，建议您如果没有特别不适的症状，并不需治疗，只要从日常的生活、饮食及运动3方面加强养生保健，比服用升血压剂，来得有效。生活方面注意经常测量血压、充分休息、洗热水澡、避免久站或突然改变姿势、避免闷热环境、宽松着装，饮食方面注意加强营养，吃桂圆红枣、百合蜂蜜等滋补食物，少吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿食物，每天盐的摄入量在10—12克左右，运动方面要经常做运动，但要避免久站及剧烈体位变化的运动。

低血压高血脂怎么办，相信大家看了上述这些就已经知道答案了吧，尤其是要注意的是自己要经常做运动，增强自己的身体抵抗力，希望，低血压高血脂怎么办对大家有帮助，不妨就按着上述方法，试着做一做吧，希望大家尽快康复。