促进骨骼生长发育的药品有哪些？

2017-06-19 14:25:59　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：孩子在发育的阶段总是需要采取一些辅助措施的，除了要注意饮食上的合理性，多吃些营养丰富的食物外，每天坚持适当的运动或是多晒晒太阳也是

孩子在发育的阶段总是需要采取一些辅助措施的，除了要注意饮食上的合理性，多吃些营养丰富的食物外，每天坚持适当的运动或是多晒晒太阳也是很重要的，当然了还有一些保健品也是很适合孩子们食用的，对促进发育有一定的帮助，那么促进骨骼生长发育的药有哪些？

为了让孩子生长发育期得到足够的营养，平时饮食要注意多吃一些含优质蛋白质及钙、锌和维生素A、D丰富的食品，如肉类、鱼虾、牛奶、鸡蛋、大豆等。促进骨骼生长发育最重要的是补钙，而汤臣倍健钙铁锌咀嚼片。主要作用有促进儿童与青少年智力发育，补充多种微量元素吗，提高免疫力。适宜人群有1.处于生长发育期的儿童、青少年。 2.食欲不振、免疫力低下的儿童。

维生素，其他补充性的维素如钙片、维生素片、骨粉等，可提供所需的维他命令营养均衡。牛奶不仅含钙量高，而且其中的乳酸能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。另外，奶酪、酸奶等奶制品中钙的含量也很高，应经常食用。海米营养丰富，富含钙、磷等微量元素，蛋白质含量也很高。海米和其他海产品都是钙的较好来源。

油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者。其钙、铁含量十分丰富，常吃油菜有清血降压、强健骨骼、清热解毒的作用。黑芝麻是很好的补钙来源，其补钙、养生效果优于白芝麻数倍。不爱喝牛奶的人，可以一天吃三匙黑芝麻替代。此外，芝麻酱含钙量也很高。黄豆是高蛋白食物，含钙量很高，且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁。其他豆制品也是补钙良品，150克豆腐含钙高达500毫克。

上文中对促进骨骼生长发育的药有哪些也都很清楚了，孩子们的成长和发育是不能受到阻碍的，同时也要积极认真的做好生活中的调理措施，当然了平时多喝点牛奶，多吃含钙丰富的食物也很不错，这样才能加促发育。