腰椎间盘突出患者能散步吗？

2017-06-18 09:33:40　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：腰椎间盘突出经常会发生在中老年人身上，得了腰椎间盘突出的患者确实是非常痛苦的，很多时候腰都会疼的直不起来，对于腰椎间盘突出的患者，

腰椎间盘突出经常会发生在中老年人身上，得了腰椎间盘突出的患者确实是非常痛苦的，很多时候腰都会疼的直不起来，对于腰椎间盘突出的患者，平时更要注意很多事情，不然可能会加重自己的病情。很多人都有散步的习惯，那么，腰椎间盘突出患者能不能散步呢？带着这个问题，小编在下面给大家讲讲腰椎间盘突出的患者是否适宜散步。

腰椎间盘突出症急性发作时是需要卧硬板床来休息为好的，避免弯腰等动作，平时是可以散步来锻炼身体的，建议早晚以免受凉。

但是急性疼痛期，特别是腰痛合并腿痛明显的，以卧硬板床休息为主。腰椎间盘突出是椎间盘退变，髓核和纤维环突出压迫到了神经导致的，一般的情况下，予以避免弯曲腰部和劳累就可以了的，但是有些急性疼痛的，特别是腿痛明显的，这个是因为椎间盘压迫到了神经根导致的，这个要缓解急性疼痛，就需要卧床休息，减少上面身体重量对退变椎间盘的压迫，缓解症状，同时予以牵引，或者是手术治疗，一般的腰椎间盘突出是可以散步的。

腰椎间盘突出治疗可以针灸，推拿，理疗等治疗，平时可以带个护腰防止受凉还能起到支撑作用。

腰椎间盘突出不宜强行锻炼，要不要跑步要根据自己的情况而定，轻微患者可以做适量运动，一般来说，在腰椎间盘突出症急性发作期，一定要卧硬板床休息，并适当采取的治疗，绝对禁止进行体育运动。

腰椎间盘突出是退化性病变，其病理是突出部位的水肿，粘连，无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛。

看了小编上面的介绍，大家都清楚了吧，轻微症状的腰椎间盘突出患者是可以进行散步的，但是散步的时间也是要控制的，由于腰椎间盘突出患者的腰部本来就不好，散步的时候可能因为肢体的摆动也会加重病情，所以一定要适量。对于严重的腰椎间盘突出患者一定不能做剧烈的运动，散步也要禁止。