“要瘦必须要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不好开始了。”“没有好方法就是忍。不好问我怎样忍，就是不好去吃。”女生们为了减肥，每天给自己喝一碗心灵鸡汤，鼓励自己坚持下去，可是减肥路漫漫，何其痛兮。下面，我们来看看360常识网带来的减肥太难了吐槽说说吧!
本文目录
1、形容女生减肥太难的幽默句子
2、减肥太难了吐槽说说
3、减肥的小妙招
形容女生减肥太难的幽默句子
1、世界上有两个我：一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
2、成年人的世界，除了长胖，其他都不容易。
3、好看的皮囊千遍一律，有趣的灵魂两百来斤。
4、减肥是不可能减肥的，辛辛苦苦才攒下来的这些肉怎可轻言放弃!
5、减肥是不可能的，少吃一口都不行。
6、说好的减肥呢，怎么又开始吃起来了。
7、不管了，吃饱了回去再减肥。
8、减肥太苦太难了，求夸!
9、又想瘦，又管不住嘴，减肥太难，吃了再说。
10、听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢?
11、人生处处是尴尬，致永远在减肥道路的姑娘。
12、空有一颗减肥的心，却长了一个爱芝士如命的胃，我也好绝望呀!
13、吃饱了再减肉，瘦身的轨迹就是努力的痕迹!
14、管不住嘴，又迈不开腿?
15、说好了要减肥，结果看见炸鸡又开始大吃特吃。
16、吃饱了，喝足了，想起我的减肥大业了!
17、无肉不欢，吃饱了再减肥。
18、今朝有食今朝吃，明日更肥明日忧。
19、胖子的世界你不懂，吃饱了，再减肥。
20、空有一颗要减肥的心，却长了一条胖子的命。
21、正是因为胖的时候错过了太多，所以我现在接受不了自己再胖一次。
22、减肥减肥，越减越肥。
23、有着一颗减肥的心，却注定了肥胖的命。
24、减肥很难?世界不曾亏欠每一个努力的人!
25、放开我，等我吃饱了再去减肥。
26、管不住嘴却想瘦瘦瘦，这有可能吗?
27、明明说减肥，晚上又吃了火锅，胖?该!
28、我是一个很自律的人，既然我说了我要减肥，那我就要一直说。
29、减肥这件事，都是胖子在喊，瘦子在做。
30、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
31、每次我说减肥，都只不过是想吓吓我的小肉肉们。
32、在花一样的年纪里，却长成了一颗多肉。
减肥太难了吐槽说说
1、最近的烦恼，木有找到陪我一起肯德基的伙伴，身边遍布夏天来了我要赶紧减肥团and油炸无感伙，可是我一个人real干不掉一个桶啊!
2、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
3、戒糖好痛苦，总想吃点喝点甜的，突然就体会到了减肥的人看什么都不能吃的感觉。
4、这次减重也不知道怎么了，连坏了一周的肚子，以前这么个吃法也没事啊......吃完最后这些代餐再也不买了，减肥真的好痛苦 不过历时两年瘦了20斤还是很有成就感!
5、减肥真的好痛苦，花钱找罪！受希望赶紧瘦下来，不想再去上私教了，天天吃鸡蛋白了祝我早日吃上一顿饱饭！
6、一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，五餐满足。
7、就算宇宙大爆炸，依旧不能阻止本人吃到撑，吃到胃痛。
8、这个月第一次哭居然是因为减肥的时候忍不住吃了饺子，rnm罪恶感真的好重，减肥好痛苦！
9、减肥真的好痛苦啊！真的好饿啊！为什么没有给我一个吃啥都不长胖的身子啊太惨了！
10、减肥就要戒碳水，可是米饭面条多好吃啊！这两者之间的矛盾根本无法和解好痛苦!
11、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
12、天天都想着减肥的人，偏偏生了一张吃货的嘴。
13、对减肥这件事破罐子破摔了，现在距离我今年夏天最胖的时候瘦了15斤，可是距离减肥开始才瘦了五斤，我真的好痛苦，每天就吃鸡蛋虾黄瓜鸡胸肉偶尔吃水果，一个月吃了半碗米饭，不吃任何零食，倒霉的我，做什么都是这样倒霉。
14、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
15、减肥减不下来好痛苦，没有自制力一百个教练都没有用，少吃一点头就晕，明天继续死磕
16、减肥好痛苦，跟我吃饭一个样，受罪，再坚持坚持，加油，祝我好运
17、还想吃广式点心、牛蛙煲、鲜芋仙、杨枝甘露冰冰茶，人生一串、哥老官、寿喜锅、部队锅………啊啊啊啊啊啊减肥好痛苦，我再也不能快乐了。
18、不想坚持了，好痛苦，想放肆吃喝，减肥一点都不快乐。
19、每晚都对自己说，夏天到了该减肥了，然而每次都抵不过“南门的诱惑”。
20、好想被渣男渣然后我投入感情，被渣后痛不欲生，然后暴瘦减肥真的好痛苦。
21、减肥这种事，说说就好了。
22、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命?空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命?
23、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。
24、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。
25、真是拍照2分钟，修图一整天，别说9张图，6张图我都凑不够。碎碎念就是减肥真的好痛苦，减2斤又吃回来5斤，啥时候才能下100。
26、好想吃奥利奥、冰淇淋蛋糕、海盐芝士酸奶、冰淇淋、火锅串串烤肉，为什么要减肥，好痛苦但我要keep住，我马上就是最辣的靓女。
27、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
减肥的小妙招
1、吃饭前先喝汤
调整进餐顺序，在吃主菜前先喝汤增强饱腹感，减少主菜和米饭的进而控制摄入热量，达到减肥瘦身目的。
2、睡前熄灯
一些人习惯睡觉时候开着一盏台灯，或者干脆不关灯睡觉。这样的生活习惯看似与减肥毫无关系，实则息息相关。美国俄亥俄州立大学的研究员表明，在全黑环境下睡眠的小鼠，相比那些在明亮灯光或昏暗照明下瞌睡的小鼠，更不容易长胖。睡前把所有灯都关了，把手机放在自己看不到的地方，营造黑暗的睡眠环境，就能让你在不知不觉中瘦下来。
3、小盘子进食
把家中的大盘子换成小盘子，以此来限制自己进食量。另外，小盘子进食时，要细嚼慢咽，每一口都要咀嚼十次以上。
4、刷牙时踮脚
人们常埋怨自己工作忙找不到时间运动减肥。但其实生活中有一些零零碎碎的时间是被浪费掉的，如果你能把握好这些零碎的时间做些简单的运动，日积月累，瘦身效果并不比去健身房锻炼差哦。比如，在早上刷牙时候做踮脚动作。提起脚跟到极限后，慢慢回落，如此循环多次，能够提拉小腿线条。
5、桌上放水杯
喝水有助代谢，具有很好的排毒功效。但是人们忙起来的时候时常会忘记喝水，又或者感到不口渴的时候就不喝水。桌上摆一个水杯并保证水杯里一直有水，这样子在你看到水杯时候就想要喝水这回事了。至于一天喝多少水，一般来说一天喝6~8杯即可，但是如果你进行了运动或者吃了重口味的食物，喝水量都应该有所增加。
6、工作40~60分钟起身走走
很多上班族出现臀部肥大，腹部赘肉多，大腿粗等肥胖问题都是因为久坐不起。要想瘦下来，屁股就要离开经常离开椅子。建议每坐40~60分钟后起身走走，或是上洗手间，或是倒杯水。坐下来时候，坐椅子的三分之二位置，两腿自然摆放，不要跷二郎腿。
转载请注明来源：360常识大全网 http://www.360changshi.com/
