民以食为天，身体大部分所需营养都需要从食物中摄取，而胸部的大小与脂肪多少ye 有着很大的关系。想要胸部变大，最基本的就是给胸部提供足够的营养。那么吃什么食物丰胸呢？以下就为您介绍几种能够丰胸的健康食物。

吃什么食物丰胸一：豆制品丰胸

大豆中富含蛋白质和氨基酸，其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素，不但供给人体充分的营养还有丰胸作用，有些MM的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满，要多吃豆类食品，就可以补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪积聚 ,产生丰胸效果。

吃什么食物丰胸二：青木瓜丰胸

都说木瓜能丰胸，但是很多人却不知道木瓜怎么吃丰胸，而且很多人都误以为是木瓜就都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时汇流处的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜都很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类使用丰胸效果更佳。

吃什么食物丰胸三：花椰菜丰胸

胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用，主要是因为期含有丰富的维他命A,能激素的分泌。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等，不仅能帮助丰胸，还有美胸的功效。

吃什么食物丰胸四：坚果类食物丰胸

像核桃、花生、杏仁这些食物，都是能够起到丰乳的效果，所以女性应该多吃一些，坚果里面有大量的维生素E可以让皮肤细腻紧绷而且光滑。多吃黑芝麻有促进卵巢发育、增加雌激素分泌量和刺激乳房发育的作用，所以能深层滋养胸部。

吃什么食物丰胸五：酒酿蛋丰胸

酒酿丰胸主要是醣化酵素和酵母菌的作用，因为这些都是荷尔蒙的天然来源，具有促进乳腺发育的作用，最简单的酒酿吃法就是酒酿蛋，酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早、晚吃一碗。

其实如果你还在发育期及时补充营养，还是有机会让胸部变大的，因为此时女性的乳房还没有发育完全，可塑性大。可是对于成年女性来说想要单纯的依靠饮食来增大胸部就不太现实了，食物只能作为辅助丰胸的手段，想要丰胸就需要使用专业的丰胸产品波斯丽尔。

波斯丽尔作为一款纯天然的丰胸产品，以啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然丰胸成分于一身，在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，富含先进透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被誉为“会呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。从而有效改善胸部扁平、下垂、外扩、松弛等胸部问题，实现胸部自然增大、紧致丰盈的效果，一次实现“丰胸+美乳+嫩肤”三大功效，效果极为显着，再现年轻时态的娇嫩与丰挺，真正实现安全不反弹，持久保持完美胸型。

丰胸并不是一日之功，就可达到自己想要的效果的。尤其是靠吃什么食物丰胸，更是一个漫长的过程。所以除了食疗，配合使用波斯丽尔进行按摩丰胸，效果更显着。

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