鸽子可以搭配多种药材炖煮，这次选用的是党参、芡实等，这些食材的搭配，营养会翻倍，而且这些药材在药店都有卖，很轻松便能买到，因其晾晒的时候会有灰尘，所以要事先清理干净才可，下面，和360常识一起了解一下吧！

本文目录

1、鸽子汤可以放玉米吗

2、鸽子炖玉米汤的功效有什么

3、炖鸽子汤要头吗

鸽子汤可以放玉米吗

炖鸽子汤的时候可以加玉米，鸽子性平，味甘、咸，含有蛋白质、软骨素、碳水化合物、多种氨基酸、脂肪、胆固醇、软骨素、维生素A、维生素B族、维生素D以及镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒、碘等营养成分，玉米性平，味甘、淡，主要含有蛋白质、糖类、脂肪以及钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素E、赖氨酸等营养成分，二者在性味上相近，而且营养成分也不会相互反应，因此是可以一起吃的，而且玉米既属于主食，也属于蔬菜，在炖鸽子汤的时候，加入玉米，既能够荤素搭配、营养均衡，而且味道也更加鲜甜。

鸽子炖玉米汤的功效有什么

1、补充营养

鸽子肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、钙、铁、磷的营养成分，而玉米中主要含有植物蛋白、淀粉、胡萝卜素、赖氨酸等营养成分，二者荤素搭配，营养非常均衡，能够很好的补充身体营养，不仅能够作为菜肴，作为主食也是可以的。

2、强身健体

鸽子炖玉米汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，这些都是人体生长发育、细胞新陈代谢时不可缺少的物质，能够强健骨骼、提高机体免疫力，预防疾病侵袭。

3、补气血

鸽子炖玉米汤有很好的补气血功效，适合病后体虚、疲倦乏力、面色苍白、的人群进行食补。

4、益脾胃

玉米性平，味甘、淡，入脾、胃经，有很好的健脾开胃功效，而且和鸽子一同炖汤，也非常的软烂、好消化，适合脾胃虚弱、营养不良的人群吃。

炖鸽子汤要头吗

炖鸽子汤一般是可以保留鸽子头的，但是要将鸽子的屁股和内脏去除，因为鸽子头中含有脑磷脂成分，脑磷脂能够延缓脑组织和神经细胞衰老，对于提高记忆力有帮助，如果去除的话营养成分就会流失，而鸽子屁股中由于是淋巴较集中的地方，含有的有害物质、废弃物质比较多，因此一般要去掉，而鸽子的内脏中也有不能吃的部分，处理起来比较麻烦，也建议直接丢弃。

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