干豆角热量高吗是大家都有的疑问，毕竟像这种干货，很多家庭中都有他的存在，尤其是东北地区。但由于干豆角吃法多种，所以很多想要瘦身的友友就想着吃这个，下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录



1、干豆角热量高吗？

2、干豆角是直接晒还是烫一下晒

3、干豆角泡发了三天还能吃吗

干豆角热量高吗？

干豆角热量不高。

干豆角作为百搭配菜很多人都想着减肥的时候吃，这样不仅满足了自己的食欲，而且也不会重样，而至于干豆角的热量它的热量并不算高，100克豆角的热量大约只有34大卡，这样的热量大约只有同等米饭重量热量的三分之一。而且豆角所含的脂肪含量非常低，吃了并不会造成体内脂肪内热的堆积，而且豆角营养价值高，口感好，对于大多数人来说都是适合食用的一种蔬菜。

干豆角是直接晒还是烫一下晒

干豆角是烫一下晒。

干豆角是很多北方家庭里都有的一种食材，虽说制造的材料就是豆角，但在制作的时候首先将豆角清洗干净，然后把干净的豆角放在开水里面煮，大概3－4分钟左右差不多，然后可以把煮好的豆角放阳光充足的地方摊开晾晒，晾晒的地点也是很重要的，一定要选择阳光很足通风比较好的地方，可以把弄好的豆角一条一条晾晒，晾晒时候要分开不要叠在一起。

干豆角泡发了三天还能吃吗

看天气吧，不过小编建议大家最好是随吃随泡。干豆角这食物还是耐吃的，如果你没有放冰箱那么就不可以了，要知道已经泡一天那么干豆角就已经发涨了，这个状态非常容易产生细菌的，所以如果没有放冰箱那么细菌就更加猖狂的，所以才说你放了冰箱那么没关系的，这样并不会影响到干豆角的质量，顶多泡一天会影响口感而已。

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