花胶浸泡后，其保存时间会在一定程度上缩短，过期的花胶表面可能会滋生很多病菌和其他微生物。进入人体后，会在体内蓄积内毒素，对身心健康有害。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、花胶什么时间段吃最好？

2、花胶泡发的正确方法

3、花胶怎么吃

花胶什么时间段吃最好？

早上7-8点和晚上10-11点空腹服用鱼鳔吸收效果最好。早上吃，可以补充元气，让一整天精力充沛；晚上睡前吃可以帮助睡眠，促进皮肤细胞在晚上分裂新细胞。

花胶泡发的正确方法



1、准备好需要浸泡的花胶干和材料，以及纯净水或矿泉水、净水器过滤后的水、大小合适的盆；

2、将花胶放入盆中，倒入水，花胶浸没后水位会高出1厘米；

3、每1到2小时检查一次花胶。如果花胶可以用手卷起来，那就是浸泡了。如果没有弯曲，就没有浸泡；

4、泡发浸湿后，将花胶表面的污垢，如灰尘、鱼油、血丝等清除刷干净，倒出浸水。

5、花胶切好了的，可以直接放入炖锅中，加水，加入配料。如果花胶没有切过，可以用剪刀或菜刀剪成小块；

6、水炖3小时，或小火炖两个半小时；煮沸后加入冰糖或盐。

花胶怎么吃

在吃花胶之前，将其切成0.8厘米宽的条状。洗好后就可以用配料炖了（如果花胶真的不好，脏了可以用水浸泡1-3小时）。如果太硬，可以浸泡一个小时左右，然后用剪刀剪开。最好是连续吃花胶，隔天吃是没有效果的，你可以吃几天，停几天。

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