常喝牛奶可以补充蛋白质和钙质，增加体质和骨骼。我们摄入牛奶的途径有很多，除了直接买液体奶之外，还可以买奶粉回家冲着喝。大人用奶粉冲奶可以根据自己的喜好来决定加多少奶粉和水，不过宝宝喝奶粉的话最好是按照说明的配比来比较好。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、牛奶喝过量了会出现什么情况？

2、牛奶怎么变成奶粉

3、牛奶泡燕麦能用微波炉加热吗

牛奶喝过量了会出现什么情况？

首先，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，如果牛奶喝多了，营养不吸收，就会消化不良，造成肠胃功能紊乱、积食、食欲不振、甚至腹泻。重则会引起人体钙的流失，导致骨质疏松。

其次，牛奶本身是一种高能量、高营养的饮料，含脂肪高，所以很容易热量摄入过多、营养过剩，导致人体肥胖。

第三，牛奶会导致血糖升高。

第四，牛奶本身就是一种发物，喝了之后容易加重过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹等。

牛奶怎么变成奶粉

在奶粉的生产方法中，有的设计采用真空蒸发器将牛奶浓缩成饼状，然后将粉末烘干；一些设计将最初浓缩的牛奶铺在加热的滚筒上，然后将其剥离。然后将牛奶薄膜制成粉末等。但制作奶粉最好的方法是1877年美国人帕西发明的喷雾法。这种方法是将牛奶真空浓缩至原体积的1/4成为浓缩牛奶，然后喷入干燥室，用热空气呈雾状，脱水成粉末，过筛后迅速冷却，然后包装。对于成品。这种方法今天仍在使用。它的诞生推动了20世纪初奶粉制造业的大发展。

牛奶泡燕麦能用微波炉加热吗

可以的，但是要注意时长。将牛奶燕麦片放入微波炉中，中火加热2分钟。虽然加牛奶后热量会增加，但奶制品会消耗脂肪，所以不但不会增肥，反而会吃得更多，会减肥。此外，牛奶最好是低脂的。用牛奶煮燕麦片时，不要将牛奶煮沸，保持在80度左右，否则会破坏其中的营养成分。

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