腰果是生活中很多人都爱吃的零食之一，多吃腰果对身体还是很有好处的，但如果腰果放久了变味了是不能吃的，这样对身体不好，具体可以看看360常识网带来的介绍。

全文目录

1、腰果放久了变味了还能吃吗

2、腰果放久了会长虫吗

3、腰果怎么吃补肾

腰果放久了变味了还能吃吗

不能吃。

正常情况下，腰果有一股淡淡的坚果香味，不会有异味，若腰果放久了变味了，说明腰果内部的营养成分发生了改变，这样的腰果吃起来口感差，营养价值也不好，若腰果变质、发霉的话，吃了还会有健康风险，因此，建议不要吃放久了、变味了的腰果。

腰果放久了会长虫吗

有这种可能性。

腰果是常见的坚果类食物，在新鲜的腰果果仁中含有较为丰富的蛋白质、矿物质、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些腰果可以起到补充营养、促进代谢的作用，腰果是坚果类的食物，因此需要放在干燥的环境下进行保存，若保存不当的话，会有细菌和水汽进入，会大大降低腰果的可食用期限，如果腰果放久了，还出现了长虫现象的话，就不要继续食用了。

腰果怎么吃补肾

1、鲜虾洗净，去除虾线，冲洗干净。

2、用料酒、食盐、蛋清、淀粉、黑胡椒，一点点白糖和食用油腌制一下。

3、腰果用烤箱烘焙一下，出香即可，也可以购买熟腰果。

4、黄瓜、胡萝卜切成类似腰果的样子，大蒜切成蒜蓉。

5、油锅入油，蒜蓉爆香，将鲜虾倒入其中，搅拌一下，变色之后盛出。

6、将胡萝卜炒软之后放入黄瓜翻炒均匀，加入鲜虾，加入食盐翻炒均匀即可。

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