陈皮泡水是生活中很常见的养生茶，但并不是人人都适合的，比如气虚的人就不太适合喝陈皮泡水，因为容易加重本身气虚的现象，所以不能喝。下面，我们来看看360常识网带来的怎么吃陈皮功效更好吧！

全文目录

1、气虚能喝陈皮泡水吗

2、怎么吃陈皮功效更好

3、食用陈皮有哪些功效

气虚能喝陈皮泡水吗

不能。

陈皮属于理气的中药材，气虚的人食用后可能会引起蚝气，进而会加重本身气虚的症状，所以气虚人不适合喝陈皮泡水。

气虚的患者建议服用一些补气的中药材，比如人参、黄芪、五味子等等，也可以就医在医生指导下服药，平时注意不要熬夜。保持心情愉快。

怎么吃陈皮功效更好

1、泡水喝

陈皮是新鲜橘子皮干燥而成的，直接食用味道比较酸涩，一般都会用开水冲泡着喝，经过开水的浸泡后，陈皮的有效成分能得到最大程度的溶出，人体引用后也更能吸收到有效成分，进而帮助增强体质。

2、做辅料吃

陈皮味酸，并且还含有较多的挥发油物质，所以也可以用来作辅料在与烹饪的食物一起食用，既可以提升食物风味和口感，也可以帮助消食解腻。

食用陈皮有哪些功效

1、开胃健脾

陈皮酸、行温，能入肺经、并且陈皮含有较多的橘皮苷、柠檬酸、黄铜类物质，食用后能促进胃液分泌，进而帮助食物消化，有消食解腻、开胃健脾的功效，能很好的缓解食欲不振、消化不良等症状。

2、燥湿化痰

陈皮是温性的药物，食用后可以去除减少体内寒气，并且，入肺经后的陈皮对呼吸道疾病有较好的缓解作用，比如痰湿引起的咳嗽、吐痰不畅、胸闷等等，适合经常咳嗽的人食用。

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