蜂蜜柚子茶属于寒性食物，适当服用可以促进肠胃蠕动，但肠胃不太好的朋友们来说会加重肠胃负担。接下来，我们来看看360常识网带来的怎么做蜂蜜柚子茶不苦相关介绍吧！

全文目录

1、蜂蜜柚子茶养胃还是伤胃

2、怎么做蜂蜜柚子茶不苦

3、蜂蜜柚子茶哪些人不适合喝

蜂蜜柚子茶养胃还是伤胃

分情况而定。

蜂蜜柚子茶中含有丰富的有机酸以及活性酶物质，食用后能加速肠胃蠕动，对于肠胃蠕动较慢，肠胃功能不佳的人来说，适量喝一点蜂蜜柚子茶是非常好的，这样能增加肠胃功能。

但同时蜂蜜柚子茶属于寒性食物，且其中胃酸含量比较高，食用后会促进胃酸分泌，因此对于胃酸较多以及脾胃虚寒的人来说，食用后会对肠胃造成不利影响，尽量少吃。

怎么做蜂蜜柚子茶不苦

柚子瓤去干净

在做蜂蜜柚子茶的时候需要加柚子皮，但也只要最外层的黄色皮，中间白瓤部位是不要的，因为中间白瓤中含有很多的苦味物质，如果一起煮的话，做出来的蜂蜜柚子茶口感不会很好，所以在做蜂蜜柚子茶之前需要将中间的白瓤部位清理干净。

用盐腌制

柚子皮剥下来之后需要用盐水腌制一会，这样能加速柚子外皮中苦味物质的溶解，能避免蜂蜜柚子茶做好后出现发苦的情况，同时还能起到杀菌抑菌的作用。

食材比例合适

在熬蜂蜜柚子茶的时候柚子、蜂蜜以及冰糖的比例一定要合适，如果蜂蜜或者冰糖量过少，或者是柚子皮偏多的话，就会导致蜂蜜柚子茶发苦，但同时蜂蜜和冰糖量也不宜过多，否则会导致蜂蜜柚子茶过于甜腻。

选择新鲜食材

食材的新鲜程度也会影响蜂蜜柚子茶的成品质量，如果食材本身就不新鲜的话，做出来的蜂蜜柚子茶就会带苦味，所以在选择食材的时候要选择新鲜一点的。

蜂蜜柚子茶哪些人不适合喝

糖尿病患者

柚子本身糖分含量比较高，且熬制蜂蜜柚子茶的时候还加入了大量的蜂蜜以及糖，整体糖分含量非常高，所以不建议糖尿病患者食用，否则会导致血糖升高出现较大的波动，对病情非常不利。

脾胃虚寒人群

蜂蜜柚子茶属于寒性食物，所以本身脾胃比较虚寒的人也不宜多吃，否则食用后会导致体内寒气增加，这样会对身体造成不利影响。

寒咳患者

蜂蜜柚子茶虽然具有不错的化痰止咳功效，但只适用于热咳患者，不建议寒热患者食用，因为食用后会导致体内寒气增加，这样咳嗽症状可能会加重。

腹泻人群

有腹泻症状的人群也不宜食用蜂蜜柚子茶，因为蜂蜜柚子茶中含有大量的活性酶物质，且属于寒性食物，食用后能加速肠胃蠕动，能增加肠胃滑利性，本身有腹泻症状还去食用就会导致腹泻症状加重。

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