龙眼是现在很流行的水果，都吃龙眼能够明目、降火，如果你摸到龙眼有点软了，怀疑坏了的话可以分析下，如果变味了就不要吃，没变味或者腐烂的话，还是可以吃的，有可能是放时间久了，水分渐渐消失了。

全文目录

1、龙眼变软了还能吃吗

2、龙眼皮上有白霜还能吃吗

3、龙眼什么时候吃最好

龙眼变软了还能吃吗

视情况而定。

新鲜的龙眼应该是果型圆润饱满，摸起来也是软硬适中甚至有一些硬的，而变软龙眼可能是存放时间过长，受潮变软的，所以如果龙眼只是有些变软，并没有其他以为、腐烂的情况的话还是可以继续吃的；而如果龙眼还伴有发酸、长白霉、汁液外溢等情况的话建议不要再吃了。

龙眼皮上有白霜还能吃吗

视情况而定：

1、能吃的情况

造成龙眼皮上长白霜的原因有很多种，可能是龙眼上喷洒的保鲜剂水分蒸发后在龙眼皮上留下的，因为龙眼含有较多的水分，采摘后很容易腐烂，这种情况一般只要龙眼里面的果肉没有坏的话是可以吃的，建议将白霜洗干净后再吃。

2、不能吃的情况

如果龙眼保存不当或者放置时间过长，那可能就回被细菌、霉菌等微生物感染，进而龙眼表皮上长出白毛，这种情况下的龙眼已经开始腐烂变质，建议不要再吃了。

龙眼什么时候吃最好

早上的时候。

龙眼中含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素A、蛋白质、碳水化合物及钙、铁、钾、磷等矿物质，早上消化吸收功能较好，适量食用龙眼，能快速为身体提供热能，并补充多种营养物质。另外，龙眼中含有较多的糖类物质，不适宜晚上吃。

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