冬枣是秋冬季节深受很多人喜欢的一种水果，毕竟口感清脆且含有丰富的钙和铁得物质的水果谁不爱呢，但很多人在食用冬枣的时候都有冬枣是不是不能一次性吃太多的疑问，下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、冬枣是不是不能一次性吃太多？

2、怎么判断冬枣是不是糖精泡的

3、为什么冬枣放一晚上全红了

冬枣是不是不能一次性吃太多？

冬枣的确是不能一次性吃太多。

又到了冬枣大量上市的季节了，冬枣其实是培育出来的一个新品种，主要产于山东省。它味道脆脆甜甜的，汁多无渣，颇受人们喜爱，但在食用的时候建议大家不要吃太多，因为冬枣的含糖量高达20%，尤其是糖尿病人要慎吃。按照一个冬枣约15-20克来估算，普通人一日可食用10-20颗冬枣，而糖尿病人则视血糖控制情况，每日可吃5个以内。血糖控制不好的，别碰冬枣。

怎么判断冬枣是不是糖精泡的

1、看颜色

自然成熟的冬枣逐渐由蓝色变为红色，所以多为蓝色和红色，蓝色和红色之间没有明显的分界线；而用糖精浸泡过的冬枣多呈暗红色或暗黄色，与绿色部分分界明显。

2、触摸纹理

自然成熟的冬枣皮光滑坚硬，皮肉紧贴；而糖精大枣外皮粘稠，甚至起皱，外皮松弛，果蒂柔软。

3、品尝

自然成熟的冬枣，爽脆爽口，果肉最甜，果皮基本无味，有天然的清香；由于浸泡，甜枣的果皮比果肉甜，后味微苦，洗净的水也有甜味。

为什么冬枣放一晚上全红了

1、如果用热水洗过冬枣，有可能会变红。这是因为冬枣果皮中含有花青素，花青素的颜色与温度、酸碱度等环境有关。花青素在加热时会变红，使果皮看起来成熟。当然，吃泡过热水的冬枣对身体没有害处，大家可以放心。

2、冬枣在自然条件下储存也会变红。一般自然成熟的冬枣买回来几天，完全熟了自然会变红。

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