虫草菇的营养价值非常丰富，含有人体必需的8种氨基酸，丰富的蛋白质、组纤维、多种V生素和有益身体的微量元素，还含有虫草酸、虫草素、虫草多糖、腺苷、尿苷、胞嘧啶、尿嘧啶、胸腺嘧啶等。下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、哪些人不宜吃虫草菇

2、虫草菇有哪些功效

3、虫草菇不能和什么同食

哪些人不宜吃虫草菇

1、阴虚火旺与湿热体质的人

不能只单用虫草花，中医学注重对症治疗论治，阴虚火旺与寒湿的患者只服食虫草花是没法从源头上痊愈病症的，要不无需虫草，要不就用虫草与别的中草药材搭配成方应用。

2、青少年儿童

少年儿童是想是绿草一样在渐渐地的发展，虫草花中的一些成份具备类似男性激素的作用，可能造成青少年儿童成熟，因而青少年儿童不必随意服食，服食应当根据医师药方。

3、身患各种实症的群体

说白了“实症”主要是因为湿邪亢盛，气正并未虚衰，邪正中间强烈斗争而造成的一系列临床表现。常见于外感风寒的早、中后期，如今一般觉得高烧、暴躁、声高气粗、舌色泛红、腹痛拒按、二便堵塞、脉实强有力等，均归属于“湿邪盛则实”的临床症状。

虫草菇有哪些功效

1、提高细胞能量、抗疲劳

虫草菇也是可以很好的补充我们身体能量，能够提高线粒体的能量，提高我们身体的耐寒的能力，缓解疲劳。

2、调节免疫系统功能

我们食用虫草菇能够很好的调节免疫系统，虫草菇能够增加免疫系统细胞的数量，能够很好的促进产生抗体，所以可以增加对于细胞的吞噬和杀伤的能力，增强免疫功能。

3、调节心脏功能

虫草菇也是可以很好的提高我们心脏的耐缺氧的能力，很好的降低我们心脏对于氧气的消耗，对于调节肝脏功能有很好的作用，减少身体对于有毒物质的损伤，很好的增强我们身体的抗病毒的能力，对于病毒性肝炎的发挥是非常的有帮助。

虫草菇不能和什么同食

1、有清热解毒的中药材

虫草菇和清热解毒的药材药材或者有泻下的作用的药材都是不能够一起食用的，像金银花、鱼腥草、蒲公英、连翘、大黄等。

2、萝卜

萝卜是有很好的通气的效果，我们食用一些萝卜能够很好的促进肠胃的蠕动，有利于排便，但是这样是会缩短虫草菇在我们肠道里面停留的时间，里面的有效成分是不能够很好的被身体吸收，是会影响到对营养物质的吸收利用。大家在吃虫草菇的时候是要尽可能不吃萝卜。

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