红豆薏米是生活中很常见的食材之一，两者搭配一起泡水喝或煮粥对人的身体都特别好，如果你不知道选择红豆薏米粉好还是红豆薏米茶好的话，小编更建议选择粉状，这样更易于身体吸收。那么，红豆薏米茶过夜能喝吗？一起来看看360常识网带来的详细解答吧！

全文目录

1、红豆薏米粉好还是红豆薏米茶好

2、红豆薏米茶过夜能喝吗

3、红豆薏米茶适合什么时候喝

红豆薏米粉好还是红豆薏米茶好

建议选粉状食用。

虽然两者原材料都是红豆和薏米，营养上没有区别，但在吸收效果上，红豆薏米粉冲泡后其中的营养物质与水接触更多，溶解的也更充分，而红豆薏米茶的吸收效果可能会差一些，因此，两者相比，红豆薏米粉比红豆薏米茶要好一点的。

红豆薏米茶过夜能喝吗

不建议喝。

由于红豆薏米茶的营养丰富，容易被细菌微生物滋生，过夜存放容易出现变质的情况，食用变质的食物，容易引起身体不适情况发生。

并且即便没有出现变质，红豆薏米茶过夜存放后，其中的营养物质也会被氧化挥发，大大降低饮用价值，因此红豆薏米茶过夜后，不建议饮用。

红豆薏米茶适合什么时候喝

适合祛湿气时喝。

由于红豆薏米茶具有一定药理功效，其中的红豆就是中医上的赤小豆，性味甘、酸、平，归心、小肠经，具有利水消肿，解毒排脓的功效，而薏米甘、淡、凉，归脾、胃、肺经，具有健脾渗湿、除痹止泻、清热排浓的功效，将这两种食材放在一起煮食，非常适合体内湿气中的人饮用，因此虽然对饮用时间没有严格规定，但更适合在体内湿气重时饮用。

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