魔芋是生活中很常见的一种食材，搭配很多食物都可以吃，营养价值也是很高，虽说魔芋吃了可以减肥，但不一定一吃就减肥，需要搭配运动习惯，具体我们来看看360常识网带来的详细介绍。

全文目录

1、为什么每天吃魔芋都不瘦

2、魔芋吃了会长胖吗

3、魔芋焯水多长时间

为什么每天吃魔芋都不瘦

虽然说吃魔芋可以帮助减肥，但由于每个人的饮食习惯、运动习惯以及魔芋的食用方式都不同，所以吃魔芋后是否能达到减肥效果，也是完全因人而异的。

因为人体减肥并不是单一的靠一种食物，而是要控制整体热量摄入才可以达到目的，所以要是在吃魔芋的同时，并没有控制其他食物热量摄入，且没有通过运动这些热量消耗的话，那么无论吃多久魔芋都不会达到减肥效果。

魔芋吃了会长胖吗

不会长胖。

魔芋的热量很低，每100克才有5千卡左右，所以食用后一般都是不会长胖的，因为人体发胖除了病理因素以外，主要是由于摄入了过多的食物热量，机体不能及时代谢，多余的热量转化为脂肪长期囤积所致，而魔芋做为一种低热量食物，吃了不仅不会发胖，而且可以起到帮助减肥的作用。

魔芋焯水多长时间

根据情况看。

魔芋加热的时间过长时，会外皮层缩紧，吃起来的口感变硬，因此魔芋要是在焯水还要继续进行烹饪的话，那么只需要焯水1分钟左右即可。

但要是在焯水后直接用来凉拌食用的话，那么就需要焯水3分钟左右，因为魔芋中含有大量的碱性物质，要是没有完全煮熟就食用的话，不仅会影响食用口感，还会引起口舌出现发麻的现象。

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