枸杞桂圆是一个很养生的泡水，对于喜欢喝水的人来说，可以定期喝枸杞桂圆水，但不建议天天喝，容易上火，一定要适量饮用，还可以具有额外补肾的功效，具体可以看看360常识网带来的介绍吧！

全文目录

1、枸杞桂圆泡水可以天天喝吗

2、枸杞桂圆能补肾吗

3、黑枸杞和红枸杞的区别

枸杞桂圆泡水可以天天喝吗

不建议天天喝。

枸杞桂圆具有医疗的功效，所以在人体需要的一段时间内，是可以天天喝的，但由于枸杞和桂圆中的糖分含量都比较高，而且桂圆的性味还是温性的，要是长期喝的话，有可能会引起上火症状，因此在一般情况下，枸杞桂圆泡水并不建议天天喝。

枸杞桂圆能补肾吗

有一定作用。

枸杞是一种具有滋补肝肾功效的药材，在临床上对于肾虚所致的虚劳精亏、腰膝酸痛等病症都具有缓解作用，而桂圆具有益气血的作用，放在一起用的话，可以更好的帮助缓解肾虚，因此枸杞桂圆对补肾是有一定功效的。

只不过肾虚分为不同的类型，要想达到良好的补益效果，需要针对性用药才好，因此对于需要补肾的患者，最好咨询专业的医生后再用药。

黑枸杞和红枸杞的区别

口味区别

一般来说红枸杞中的糖分比黑枸杞更足一些，品尝起来红枸杞的味道更加香甜，味道也比黑枸杞好一些。

颜色区别

通常情况下红枸杞的颜色呈现为淡红色，泡水的状态下也是红色，而黑枸杞一般状态下呈现紫黑色，其次，黑枸杞遇到不同的水质会呈现不同颜色，比如；在偏碱性条件下为蓝色，中性条件下呈紫色。

功效区别

虽说黑枸杞和红枸杞都具有一定的补气强精、改善睡眠、提高免疫力的作用，但是黑枸杞只能中含有大量的原花青素，而原花青素具有很强的抗衰老作用，这是红枸杞中所没有的。

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