耗儿鱼是一种我们经常吃的美味食物，而且实际上耗儿鱼还有非常多名字，还叫做马面鱼、象皮鱼、面包鱼等。同时吃耗儿鱼的时候可以发现，耗儿鱼是属于一种营养非常丰富的食物。下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、痛风患者可以吃耗儿鱼吗

2、吃耗儿鱼有哪些好处

3、耗儿鱼是剥皮鱼吗

痛风患者可以吃耗儿鱼吗

痛风患者在病情急性期的时候是不可以吃耗儿鱼的，当然也不能吃各种鱼类，蟹类，虾类，贝类，海鲜等，以免加重病情，因为这些食物都是含嘌呤非常高的食物。如果食用的话，可以造成体内嘌呤的增多，而嘌呤最终代谢产物是尿酸，因此会导致血尿酸浓度的增高，从而加重病情的。

吃耗儿鱼有哪些好处

1、促进新陈代谢

耗儿鱼里面含有非常丰富的蛋白质，能够让身体正常机能维持的比较好，而且还可以让新陈代谢速度变得更快，适当的吃一些能够让身体素质有所提高。

2、促进骨骼发育

耗儿鱼里面的鱼肝油成分也非常丰富，能够补充身体所需要的微量元素以及维生素d，能够让身体骨骼发育变得更好，还可以预防视力下降，减少眼部疾病出现。

3、缓解身体虚弱

适当的吃一些耗儿鱼，还能够补充身体所需要的氨基酸，能够被身体很好的吸收消化，缓解身体虚弱问题，让各个器官功能提高，对于身体弱，年幼的人群来说就非常适合。

4、滋养皮肤

耗儿鱼里面还含有胶原蛋白成分，鱼皮里面的胶原蛋白非常多，所以在吃的时候最好把鱼皮一起吃下去，这样就能让营养更好的利用以及吸收，达到滋养皮肤效果，能够让皮肤细胞的再生能力更强，让代谢的速度变得更快，皱纹就不会那么容易出现，可以起到延缓衰老作用。

耗儿鱼是剥皮鱼吗

是的。

耗儿鱼学名绿鳍马面鲀，因其皮肤强韧，需要先剥皮才食用，所以常被叫做剥皮鱼，是一种外海暖温性底层的鱼类，我国沿海岸均有分布。不同的地区鱼的名字叫法不一样，例如在上海、福建和浙江一带，绿鳍马面鲀被称为橡皮鱼；而在北方又被称为扒皮鱼、剥皮鱼、面包鱼等等。

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