酸梅汤是很常见的一种饮品，喝起来口感很不错，一般酸梅汤熬30分钟左右就可以了，很多人都可以喝酸梅汤，主要功效是治疗便秘、来为以及提升消暑，具体可以看看360常识网带来的详细介绍吧！

全文目录

1、酸梅汤熬多久合适

2、酸梅汤适合什么人喝

3、酸梅汤材料有哪些

酸梅汤熬多久合适

一般只需要煮30分钟左右即可。

酸梅汤是夏季常见的一种饮品，使用到的主要材料是乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等，将其各自清洗干净，然后置于锅中煮30分钟左右就可以了；要是酸梅汤量比较大，煮的东西多，那么可以适当增加时间，根据具体情况调整。

酸梅汤适合什么人喝

1、酸梅汤口感酸甜，可以促进食欲，对于食欲不佳的人适量喝酸梅汤，不仅提神消暑，还能开胃消食。

2、酸梅汤具有一定收敛作用，对有发烧的病人，适量喝可以帮助发汗。

3、酸梅汤具有很好的开胃解暑作用，适宜夏天的时候喝，尤其是食欲疲劳或者中暑人群饮用。

4、酸梅汤适宜便秘患者喝，其中含有大量的有机酸、维生素以及膳食纤维素，适量喝可以促进体内废物的排出。

酸梅汤材料有哪些

酸梅汤风味独特、口感宜人，男女老少皆可饮用。酸梅汤的常见材料有：乌梅、山楂、陈皮、甘草、桑葚干、薄荷叶、洛神花、桂花等，在熬煮的时候为了酸梅汤的风味更佳的好一些，还会在制作酸梅汤的时候往锅里面加入冰糖或者白糖进行调味。

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