荔枝是生活中比较常见的一种水果，它吃起来很不错，但是吃多了也会容易引起身体不适，就会出现上火的一些症状，比如嗓子疼、牙龈肿痛等，这种需要吃一些降火的食物清火，下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、吃荔枝上火可以喝菊花茶吗？

2、吃荔枝上火可以喝板蓝根颗粒吗？

3、吃荔枝上火可以喝蜂蜜水吗？

吃荔枝上火可以喝菊花茶吗？

可以喝菊花茶。

菊花有很好的清热解毒作用，尤其是野菊花，这种作用更为明显。对于一些上火的人来说，菊花是最好的降火药，如痤疮、咽喉炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等干火引起的疾病，只要适量的菊花茶就能有效达到降火的效果。

但是菊花茶的品种很多。不是所有的菊花茶都可以用来消暑。黄菊花一般用来消暑。黄菊味微苦，清热能力强。它常被用来分散风热。如果发炎或有口腔溃疡，用清水浸泡能起到很好的散热作用。白菊花味甘，视力效果好，如果眼睛干燥不适或过度使用眼睛可以选择白菊花，但其清热能力稍差。

吃荔枝上火可以喝板蓝根颗粒吗？

可以喝。

板蓝根颗粒大多具有祛火作用。这种药有清热解毒的作用。一种清凉的药材，能改善因火引起的咽喉肿痛症状。

板蓝根颗粒是由板蓝根组成的中成药。性凉，具有清热解毒、凉血润喉之功效。因此，板蓝根具有消火作用。可用于治疗咽喉痛、急性扁桃体炎等。不吸烟、不喝酒，不吃辛辣食物，多喝水。

板蓝根具有一定的除火作用。如果患者体内出现上火现象，应多吃新鲜蔬果，要合理安排自己的饮食，尽量少吃正餐，不要暴饮暴食，平时晚上一定要早睡，不要让自己的身体长期处于疲劳状态。

吃荔枝上火可以喝蜂蜜水吗？



可以喝一点蜂蜜水。

喝一点蜂蜜水可以减少上火。蜂蜜的味道很顺滑。饭后清热润肺，润燥生津。对于肺热引起的咳嗽和上火，少许蜂蜜水可起到缓解作用。

此外，蜂蜜还有较好的润肠通便效果。对于上火引起的便秘，喝点蜂蜜水也能改善效果。

荔枝是一种性温的水果，味甘酸，对人体更有益处。荔枝中的葡萄糖含量也很丰富，可以达到60%。此外，还有蔗糖、果糖和蛋白质，食用后能止痛、调节气血、补益脾肝。

蜂蜜含有葡萄糖和果糖，摄入后很容易被人体吸收利用。常喝蜂蜜水还能清除体内垃圾和毒素，还能起到美容养颜的作用。但在吃的时候，要避免吃荔枝过多而引起上火的症状。

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