青梅能够抵抗疲劳，增加活力，清除血液垃圾，改善肠胃功能，延缓衰老的功效，有很好的保健作用。一般来说，在青梅成熟的果实当中，有机酸的含量在3%到6%，比一般的水果都要高。下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、经期可以吃青梅吗

2、青梅怎么吃

3、青梅是酸性水果吗

经期可以吃青梅吗

可以。

一般状况下，月经期考虑到最好是不必应用像青梅果那样的东西，以防造成内分泌神经功能紊乱，影响经期的状况，敛肺止咳化痰、涩肠治腹泻、除烦静下心、生津解渴、除虫安蛔、止疼活血，可避免 汗出过多造成的低钾状况，如怠倦、困乏等。常吃梅肉能够 抗癌防癌，延年益寿。主冶咳嗽痰多、虚火渴不欲、久疟、久泻、小便带血、血崩、呕吐等症。

青梅怎么吃

1、你喜欢咸的话，用东西把青梅敲开，加精盐吃着很刺激，你一听会马上流口水，如果你听不懂我现在这句话，吃过一次以后绝对懂，望梅止渴就是这样来的道理。

2、复制上面方法，你不喜欢咸就加糖，一样刺激。

3、你可以先放在家里，放黄了，捏时有软软的感觉时吃，味道跟杏子熟了一样的味道，不要不信，绝对是，如果是在树上自然熟的青梅，那更甜更好吃。

青梅是酸性水果吗

很多人认为青梅是酸性的，但是青梅其实是一种强碱性水果。 青梅是一强碱性食物，长期食用对身体很有好处。青梅能够抵抗疲劳，增加活力，清除血液垃圾，改善肠胃功能，延缓衰老的功效，有很好的保健作用。青梅味道虽然是酸中带甜，十分爽口，但是青梅食用之后在胃肠道经过消化之后其最终的产物是碱性的，食用时口味呈酸性，是由于青梅果肉中含有加多的植物有机酸，在PH上是偏向酸性。那么青梅为什么说是强碱性水果呢？那是因为青梅中也含有大量的矿物质，这导致其最终的分解物是碱性，因此，青梅属于碱性水果。

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