芡实始载于《神农本草经》，列为上品，又名鸡头子，历版《中国药典》均有记载，为睡莲科1年生水生草本植物芡的干燥成熟种仁，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效，主治梦遗、滑精，遗尿、尿频，脾虚久泻，白浊、带下。下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、经期可以吃芡实吗

2、芡实属于寒性食物吗

3、芡实可以长期吃吗

经期可以吃芡实吗

在月经来潮期间是可以吃芡实的，芡实，富有丰富的维生素以及矿物质，另外还可以具有除湿的效果，对月经来潮期间水肿有比较好的效果，也可以增加胃肠的蠕动，缓解便秘症状。另外月经来潮期间还可以适当的应用薏米，红豆，或者是冬瓜汤，也可以起到同样的效果。在月经来潮期间要注意避免辛辣以及寒凉食物即可，同时要注意下腹部保暖。

芡实属于寒性食物吗

不属于。

芡实性平。芡实别名鸡米头，味甘、涩，性平，归脾、肾经，芡实有补脾止泻、固肾摄精、祛湿止带的功效。常用于脾虚湿盛、久泻不愈。此外，也可用于带下、遗精滑精等症状。芡实和莲子的功效相似，而除湿效果更好一些。

芡实可以长期吃吗

长期少量食用。

芡实性平、味甘涩，是一味健脾、补肾药材，适用于尿频、肾虚、滑精、白浊带下者，长期食用能健脾补肾、除湿止带，芡实还能补中益气、滋养强身，适宜脾虚泄泻、尿频、滑精、遗精者长期适量食用。

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