冰粉是一道口感非常好的小吃，非常适合在夏天食用，吃起来凉凉的，很是消暑。但是很多小伙伴都想了解，吃冰粉有没有好处？吃冰粉会不会长胖呢？下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、吃冰粉有没有好处？

2、正宗的冰粉是怎样制作的？

3、红糖冰粉吃了会长胖吗

吃冰粉有没有好处？

冰粉不仅是一道甜品，并且还有清热解暑的作用；夏天温度高的话，人难免会心烦气躁，容易引起上火，适当的吃一些冰粉也能起到去火的作用；如果食欲不振不想吃饭，也可以吃上一碗冰冰凉凉的冰粉，吃完之后就会发现自己的胃口好了，整个人也非常的舒适。

正宗的冰粉是怎样制作的？

食材：冰粉籽50克、食用级石灰10克、葡萄干、山楂片、三色芋圆、熟白芝麻、红糖水、枸杞等适量即可。

1、将准备好的食用级石灰加250毫升左右的纯净水搅拌均匀，放置慢慢澄清后备用。

2、用纱布将准备好的冰粉籽包起来，再倒入1500毫升的矿泉水先浸泡3分钟左右，然后快速的搓洗，就像搓衣服的方式一样搓洗冰粉籽包，搓洗到出现白色泡沫后就可以了。

3、把已经搓好的液体加到已经澄清好的石灰水中，可以多次少量的加入进去，并且在边加的时候边搅拌，当液体慢慢变成微黄色的时候就可以不用加了，然后继续搅拌，一直到可以提起拉丝的液体时就大功告成，最后放在冰箱里冷藏3个小时左右，让冰粉凝固后就可以取出来了。

4、在冷藏的时间里就可以开始煮红糖水了，至于比例就看自己的口感来调整，煮好后放入冰箱冷藏备用。

5、当冰粉凝固后，就可以取出来了，根据自己的胃口适量的倒入一部分到碗里，最后加入红糖水及准备好的辅材就可以食用了。

红糖冰粉吃了会长胖吗

红糖冰粉的热量比较高，每100克红糖冰粉中含有近400大卡的热量，摄入体内之后非常容易导致脂肪堆积，吃多之后可能会引发肥胖。但是少量吃可以有效的促进身体内脂肪的排出，可以促进肠道蠕动，为人体补充丰富的能量。但是需要注意，糖尿病患者慎用，不然可能会导致血糖升高。

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