芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。芒果为着名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱。那么，芒果捏软了还能吃吗？芒果有哪些功效？下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、芒果捏软了还能吃吗

2、芒果有哪些功效

3、芒果吃多了会上火吗

芒果捏软了还能吃吗

要赶紧吃掉，否则时间一长就会发烂。跟很多水果一样，芒果是经不起重捏的，捏了芒果会出现凹痕，时间一久就会发烂，我们要用手轻轻感受其品质。

好芒果果皮光滑度适中，触摸会感受到坚实且饱满的质地，不是很坚硬，能感受柔软的触感。若拿到手里，能感受芒果松软的手感，可能芒果的果肉已经出现的腐坏变质的问题，只是外表上没有直接表现出来，这类芒果要慎选。

芒果有哪些功效

1、止吐

食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌

据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

3、润化肌肤

由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治便秘

土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

5、消菌

芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

6、防治高血压、动脉硬化

芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

芒果吃多了会上火吗

会。

会上火，吃多了，就要喝一些盐水或是凉茶。芒果里含糖分高，如果糖分不能及时得到分解，才会引起上火。不同的人体质各有差异，正象有人吃菠萝会过敏一样，不可一概而论。如果吃含糖水果多引起上火，可服用维生素B进行调节。

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