正常成人白天排尿4-6次，夜间0-2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症，需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

中医治疗尿频的方法

药方1　

药方：党参、黄芪各20克，生大黄（后下）、车前草、茯苓、山药、泽泻、川黄连、白术各10克，生甘草8克。

用法：将上药水煎，分2-3次口服，每日1剂。5剂为l个疗程。

药方2

药方：蒲公英、半枝莲各20克，茯苓、怀山药、木通、泽泻、五味子各12克，甘草10克。

用法：将上药水煎3次后合并药液，分早、晚两次口服。5剂为1个疗程。

加减：若气血两虚者，加生黄芪、全当归、何首乌各20-30克；若腰膝酸软无力者，加川续断、杜仲、狗脊、怀牛膝各10-15克。

药方3

药方：火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各9克，生大黄6克，枳壳、厚朴各5克，桑螵蛸12克。

用法：将上药水煎，分2次服，每日1剂。

治疗尿频的饮食调治

1、羊肉500克，黄芪50克。一同放入锅内，加适量水及调料共煎汤，分次食服。

2、龟肉、狗肉各250克，入锅后加水炖熟，食肉喝汤，分2次食服。

3、黄芪30克，桑螵蛸10克，糯米100克。入锅加适量水煮成粥，加少许盐后服之。

4、香菇、红枣各40克，冰糖20克，加水共蒸熟，每日早晚各服食1次，连服食7～10天为一疗程。

5、干荔枝肉30克，糯米60克，塞入猪膀胱内，煮熟服食。

6、羊肚1个，洗净后，加适量水煮熟，加盐调味后食之，每日1次，连服食5～7日。

7、金樱子30克，芡实15克，大米100克。入锅后加水煮成粥，加盐调味服食。

8、益智仁20克，猪腰1个，切开洗净。加适量水煮熟后，饮汤服食猪腰。

9、韭子12克，大米50克。先将韭子炒熟，用适量水与大米煮成粥，加盐调味服之。

10、狗肉500克，黑豆50克。将狗肉洗净切成小块，与黑豆同煮，煮至狗肉极烂，加盐调味后分次服食。

经常尿频应该多食以下食物

1、动物性食物：宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。

2、食疗法：

（1）荔枝肉，每日睡前吃10个，连吃1-2个月，最宜秋、冬季食用。

（2）鸡肠1副，洗净，烘干研末，加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副，温开水送服，连服5-7日。

3、温补固涩食物：肾气不足者宜食，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。

4、清补食物：肝胆火旺者宜食，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。

5、干饭：患儿晚餐宜吃干饭，以减少摄水量。

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