液体钙是以牛奶为原料，经过超低温冷冻处理提取浓缩而成的乳液状补钙产品，主要是采用无污染地区的深海天然珠贝为原料精制而成。老年人虽然骨质有所下降，但并不是每个人都需要补钙，老年人补钙宜因人而定。那么， 老年人吃液体钙好吗？哪些老年人需要补钙？下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、老年人吃液体钙好吗

2、哪些老年人需要补钙

3、补钙需要注意什么

老年人吃液体钙好吗

液体钙中老年人能吃，液体钙软胶囊中的液体钙，可以帮助形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况;降低胆固醇水平，对老年痴呆症，高血压及其他心血管疾病有预防作用;有助神经系统正常运作及受伤后血液凝固;有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心跳。

液体钙，可以帮助形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况;降低胆固醇水平，对老年痴呆症，高血压及其他心血管疾病有预防作用;有助神经系统正常运作及受伤后血液凝固;有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心跳。

哪些老年人需要补钙

1、糖尿病患者

糖尿病患者由于渗透性利尿作用，如不及时补钙，容易出现骨皮质变薄，骨质疏松或糖尿病性骨折。

2、高血压病患者

有研究发现，高血压患者在节制食盐的同时，适当补充钙剂，有助于降低血压，促进患者早日康复。

3、长期服用中性药者

许多长期服用中药的患者由于慢性病的消耗，血钙水平偏低，组织器官功能减弱，影响中药的治疗效果，如果加用钙剂，疗效即可大大提高。

4、“三饮者”

长期大量饮酒，可使骨代谢发生代谢，引起骨质疏松。好饮浓茶或咖啡者，由于利尿作用，使钙排出增加，也容易使骨代谢发生障碍。因此饮酒、饮茶和饮咖啡者要注意补钙。

5、骨质疏松的患者

骨质疏松的主要原因是脱钙。女性在绝经后，雌激素减少，影响钙在体内的沉积和骨胶原的合成，容易造成骨质疏松，使骨骼脆性增加。老年人由于机体老化，活动减少，骨代谢发生障碍，也易发生骨质疏松，及时补充钙元素是对骨质疏松者最有效的治疗方法。

补钙需要注意什么

1、补钙的时间应适当掌握

最好在晚饭后1小时补钙。

2、钙剂不可与油脂类食物同吃

油脂分解之后生成的脂肪酸与钙相结合形成不易被肠道吸收的物质，最终随大便排出了体外。

3、钙剂不能与植物性的食物同吃

植物性的食物中多数含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类，它们可以和钙相结合生成多聚体而沉淀，从而妨碍钙剂的吸收，所以豆腐和豆制品不宜与蔬菜一起烹制。

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