想要让孩子正常的健康发育，那么身体内所需的一些钙铁锌元素是万万不能缺少的。儿童在成长的过程中，钙铁锌可以说是起到了十分重要的作用，钙、铁、锌是人体生长发育中必不可少的微量元素，这些元素是孩子生长过程中体内不可或缺的元素。

儿童如果缺少以上物质，就会出现相应的临床症状，缺钙会导致宝宝出汗增多，神经兴奋度增高，出现睡眠容易惊醒，睡眠质量差，那么孩子的骨骼发育就会受到很大的影响。同时严重的会有佝偻病或骨质疏松以及牙齿生长发育迟缓的表现。

缺铁会导致营养性贫血，出现自身免疫力低下，容易生病，容易反复呼吸道感染。而缺锌会导致儿童的食欲下降，自身抵抗力下降，儿童容易反复出现口腔溃疡或疱疹，并且会出现异食症等不良的饮食习惯。

在平时的时候应该给宝宝多吃一些，含钙铁锌的食物，而且补充营养，千万不能走入的误区。平时儿童应该多吃一些含有钙铁锌的食物。那么儿童缺钙铁锌吃什么好呢?

儿童缺钙铁锌吃什么好

1、纯牛奶:食物里面含有最充足的钙是纯牛奶，假如说纯牛奶吃到三四百毫升的话，所含的钙就够了。但是小婴儿不能吃纯牛奶，现在吃配方奶多一些。

2、酸奶:也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。

3、豆浆:除了牛奶以外，大豆制品的钙也是很丰富的。如果小孩子吃牛奶拉肚子的话，可以用豆浆来代替。

对于身体的调理，一定要采取科学的方式，注意饮食习惯和饮食结构，在合理的饮食外建议还可以通过口服营养液来进一步确保微量元素的补充。今天小编就推荐给您一款国货大牌——哈药钙铁锌口服液!

哈药钙铁锌口服液是可以有效地改善孩子身体中钙铁锌微量元素缺乏的情况。哈药钙铁锌口服液里面有葡萄糖酸钙、乳酸钙，葡萄糖酸锌、葡萄糖酸亚铁，三效同补可以有效提高免疫力，在治疗效果方面还有协调辅助的作用增强抵抗力。

另外很多家长担心钙铁锌三支同补会影响吸收?其实如果体内钙含量过高确实会导致其他微量元素吸收产生问题，但是哈药钙铁锌口服溶液是经过哈药集团反复测试实验的，黄金配比，不仅不会影响，同时还能互相促进吸收，这就是哈药集团的研发力量。

哈药钙铁锌口服液适合1—17岁孩子，每日建议使用量:1～3岁，每日两次，一次一支;3岁以上，每日三次，一次一支，液体配方，建议饭后食用，适合宝宝娇弱肠胃，营养好吸收!

哈药钙铁锌口服液，甜甜的“爱”，孩子更喜欢，妈妈更放心!

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