刮痧是中医很常见的治疗方法，常见的刮痧部位就有背部刮痧，很多人背部刮痧完后都感觉很轻松，但是我们要知道的是背部刮痧完后是好好护理的。下面，就快和360常识网一起了解刮痧的相关知识吧！

本文目录

1、刮痧对身体有什么好处

2、背部刮痧后如何护理？

3、刮痧的注意事项

刮痧对身体有什么好处

1、疏通经络

对于体质偏阴的人而言，而且经常会出现腿抽筋以及手脚冰凉的症状。而在中医上，认为出现这个情况的原因是身体阳气不足以及气血不足造成的。这时适当的使用刮痧，不仅可以将体内的经络疏通，使得气血加快运转，最终达到暖身的目的，还可以加快气血的流转，有效的缓解小腿肌肉抽筋的现象，使其腿部肌肉松弛，避免受寒。

2、美容美白

美是每个人的天性，而刮痧则具有美容美白的效果，这也让女性朋友们趋之若鹜。刮痧美容，是用刮痧的手法，配合美白产品的使用，最终达到美白和改善形体的作用。这种手法不仅无害，而且还有活血化瘀的功能，排出痧毒，调整女性面部的信息，平衡体内的阴与阳，最终达到美白和养生的效果。而另一方面，刮痧也具有祛痰解茎的功能。由于气血堵塞在毛细血管内，使得皮肤表面出现包块和风证，大大的影响的皮肤的美观。这时候使用刮痧按摩，将脓毒外泄，达到消散包块的作用，也使得女性的皮肤变得更加嫩滑与美丽。

3、缓解人体疲劳

首先，刮痧可以促进人体新陈代谢。人体每天都在不停的进行生产与消耗，这就避免不了在体内产生各种各样的垃圾，进而堵塞人体的毛孔。而刮痧则可以将沉淀到毛孔的垃圾都清理出去，最终让血液恢复活力，焕发生机。其次，刮痧可以改善人体内脏腑功能。中医十分重视人体内的守恒定律，因此刮痧可以将人体内的阴阳恢复平衡，最终达到双向调节的目的。最后，刮痧也可加快病情的痊愈。对于有饱受肩周炎之类的人而言，刮痧可以很好的使肌肉松弛，更好的恢复病情。

刮痧固然好处多多，可是用力过猛，也会对身体造成危害。比如女性皮肤偏柔嫩，长期的刮痧不仅会造成皮肤的损伤，还会适得其反，不但不会接触疲劳，还会加重身体的疲惫。其次，对于有皮肤病或者有皮肤溃疡的人们而言，刮痧不仅不会让他们感觉到愉悦，甚至会感受到一阵火辣辣的痛感，是一种煎熬。因为刮痧针对的是皮肤的表层，而患有皮肤病的皮肤组织尤为脆弱，在刮痧的时候会造成皮肤组织的大量损害，严重的时候甚至会诱发感染，最终危害身体的健康，得不偿失。最后，对于有血液疾病的人而言，也不适用于刮痧。血液在体内起到的是维持生命运转的作用，而患有血液问题的人，血液则随时处于一种混乱的状态。这时候如果在他们的皮肤表面使用刮痧，则会加快血液的流动，增加血液的不可控性，最终加重病情，而不是起到缓解的作用。

背部刮痧后如何护理？

1、背部刮痧时应避风和注意保暖

治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

2、背部刮痧后饮热水一杯

刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

3、背部刮痧后不宜在原处补刮

前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

4、背部刮痧排毒后饮食调理

刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。

在日常生活中，大家可以把背部刮痧作为一种日常保健美背的方式。每周进行一次背部按摩或刮痧，坚持一段时间一定可以收到不错的效果。此外，在这里提醒各位，进行背部刮痧时要注意一定的手法来刮，力度适宜。

刮痧的注意事项

1、治疗刮痧时应避风和注意保暖

疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

2、治疗刮痧后饮热水一杯

刮痧能够使得身体汁孔汗泄，邪气外排。会消耗一些身体的汗水，所以可以在刮痧之后饮用一杯热水。不但可以达到补充消耗水分的目的，还能够促进身体的新陈代谢，加速代谢产物的排出。

3、刮痧后洗浴的时间

治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

4、不同种类的皮肤病刮拭方法

皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者(如神经性皮炎、白癜疯、牛皮癣等病症)，可直接在皮损处刮拭，皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭。如皮损处有化脓性炎症、渗液溃烂的，以及急性炎症红、肿、热、痛者(如湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症)，不可在皮损处或炎症局部直接刮拭，可在皮损处周围刮拭。

5、糖尿病及下肢静脉曲张者刮拭方法

糖尿病的患者皮肤的抵抗力比较低，血管比较脆，不适合用泻刮法。如果有下肢静脉曲张和下肢浮肿的人，可以使用补刮法或者平刮法从字体的末端像近端刮，以促进血液循环。

6、不可片面追求出痧

刮痧治疗时，不可过份追求痧的出现。因为出痧多少受多方面因素的影响。患者体质、病情、寒热虚实状态、平时服用药物多少及室内的温度都是影响出痧的因素。一般情况下，血瘀之证出痧多;虚证出痧少;实证、热证比虚证、寒证容易出痧;服药多者特别是服用激素类药物后，不易出痧;肥胖之人与肌肉丰满发达者不易出痧;阴经和阳经比较，阴经不易出痧;室温较低时不易出痧。出痧多少与治疗效果不完全成正比。如实证、热证出痧多少与疗效关系密切，而对不易出痧的病证和部位只要刮拭方法和部位正确，就有治疗效果。

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