泡温泉可以驱寒、加速我们体内血液循环，是一种很好的养生保健方式。但是温泉的种类不同，所以泡的方式也不相同，下面，就快和360常识网一起了解泡温泉的相关事项吧！

本文目录

1、泡温泉需要带什么？

2、泡温泉要穿泳衣吗？

3、泡温泉头昏是怎么回事

泡温泉需要带什么？

1、泳衣泳裤

不同性别、年龄层的人，对泳衣泳裤有不同的选择。男士选择适合的平角裤即可，爱美的女性可以根据自己身材，选择适合自己的款式。

注意，一般在温泉景区会有泳衣租借或买卖的地方，但是这些地方的泳衣比较贵，款式简单，因此，最好自己带泳衣去泡温泉。

2、浴巾、浴袍、洗漱用品、拖鞋

在享受温泉的同时，也要考虑方便卫生，因此最好带上洗漱个人用品。

3、保温瓶

泡温泉过久会出现胸闷、口渴、头晕等现象。因此准备保温瓶补充水分。

4、密封袋

准备密封袋可以保管自己的金银首饰、湿衣物、眼镜等，放在安全的地方。同时也可以让首饰随身带，避免遇水产生化学反应，或是遗失不见。

5、眼药水

眼药水是为了泡温泉后保护双眼。

泡温泉要穿泳衣吗？

泡温泉是一件很享受的事情，它可以让你的神经得到足够的放松。但是有的温泉是男女在一起的，有的是男女分开的。当你去的是那种男女分开的温泉时，就不用穿泳衣了。其实长时间的穿内衣对身体也是不好的。

随着秋冬季节的到来，泡温泉成为娱乐活动之一，但是泡温泉穿什么却让人很发愁。其实想想并不麻烦，泡温泉重在舒适方便，泳装则是泡温泉穿什么的首选答案，至于浴袍则是必的。

当然对于不同性别和年龄阶层的人，泡温泉穿什么各有不同的选择。对于男士而言，只要选择一款适合自己的平角裤就可以了。爱美的女士对于泡温泉穿什么通常有更多、更严格的要求。一般来讲，女性可以更根据自己的身材挑选适合自己的款式、颜色的泳装。

如果你带着家人去泡温泉的话，给老人挑选一款较为保守的泳衣也是必须的。另外需要注意的是，温泉的水一般都在40度以上，这对泳衣的弹性会造成破坏，故买的时候尽量不要买太贵的除了泡温泉穿什么以外，大家在享受温泉的同时还需要准备好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。这样既方便卫生，又达到了娱乐享受的效果。

所以建议大家，如果是那种男女混合的温泉的话，你就可以根据自己的喜好选择自己喜欢的颜色和款式的泳装，如果是男女分开的温泉的话，你也可以选择不穿，因为穿泳装的话会让自己得不到放松，这样就起不到泡温泉的作用了。

泡温泉头昏是怎么回事



泡温泉头晕这个属于低血糖的表现，你可以在泡温泉之前吃点甜食或者是糖果，在泡温泉的时候要持续喝水，要是在途中还头晕，或者是呼吸困难，手麻，可以先起来休息下，喝水，进甜食。人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的负担。还有，在饱餐或酒后1小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。

由于温泉的水温多在38—42摄氏度，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10—15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负荷。而且，当身处30摄氏度以下的环境时，身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热；一旦达到36摄氏度以上，就只能靠出汗散热了。但身在水中，汗水根本不能蒸发，这就会导致体热难以散发，时间泡得过长就可能导致中暑。

应该注意的是，有的人不适合泡温泉，比如说皮肤过敏或者是孕妇亦或者是患有心脏病的人就不要泡温泉，还有就是血压比较高的人或者是患有糖尿病的人也最好是少泡温泉。泡温泉能促进身体循环代谢，同时也会增加心脏的耗氧量，直到心脏负担过大，很容易导致心脏以外。

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