如果下面松弛怎么恢复正常？随着年龄的增长，尤其是生完孩子之后大家是不是发现下面越来越松弛？是不是发现性生活质量逐渐降低？这些都是下面松弛不及时治疗惹的祸，不过大家也不要着急，找对方法轻松改善，下面教你如何变回紧致水润。

如果下面松弛怎么恢复正常？为了让大家详细的了解一下这个问题，小编还是有针对性的分步解析一下。

第一步:通过运动缓解下面松弛的程度

关于下面松弛问题多是因为年龄增长阴道细胞老化以及生育和性生活导致阴道弹性纤维断裂受损，阴道收缩能力降低。小编建议可以选择缩阴运动，缓解下面松弛的程度。接下来先了解几种有用的缩阴运动。

1、提肛运动:就是在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

2、会阴收缩运动:仰卧或侧卧，一边深呼吸，同时紧缩阴道周围及肛门口的肌肉。紧缩的同时，稍微憋气3秒钟，再缓缓放松、吐气，一次大约做5回。

第二步:使用缩阴产品彻底解决下面松弛问题

缩阴产品是目前女性市场中备受关注的，主要就是针对于下面松弛而研发的。不过如今市场中的缩阴产品牌子很多，对此小编建议不能乱选，在此特别推荐备受消费者青睐的绿色缩阴品牌露卡菲娅（LUKFEY），在销售的数十年中已经帮助成千上万的女人，恢复阴道紧致水润。

露卡菲娅由日本研发授权国内正规医药公司生产，露卡菲娅以紫花地丁、蛇床子、人参、千里光等为原料，每一支都是从28种纯天然草本植物中提炼的。采用“养护结合”的缩阴原理,通过渗透、排毒、修复、紧致四步,清除体内病菌,修复阴道受损组织,达到自然缩阴不反弹。露卡菲娅不仅可以修复松弛的阴道，同时对于阴吹，漏尿、阴道干涩、阴道异味等妇科疾病也有很好的治疗效果。

露卡菲娅是外用缩阴产品，无任何副作用和依赖性，即便是哺乳期的女性也是可以使用的，对宝宝没有任何影响的。而且在2020年时露卡菲娅强势登录全国各大卫视暨天津IPTV,更加证明了露卡菲娅的效果和安全性。同时很多女人使用露卡菲娅（官方微信：87246393）成功缩阴后，都会将其推荐给身边的朋友，闺蜜，亲人使用，她们的这种做法无不透露着同一种心声：好产品大家用。

同时露卡菲娅的售前售后服务更是一大特色,全国统一售价,统一官网售卖（百度一下，就找到了），在保护客户隐私的同时，也可有效确保产品质量，还设有一对一线上专家跟踪指导（定期回访客户使用情况），全程为客户提供隐私、便捷、高效的服务!

如果下面松弛怎么恢复正常，上述2步就能帮你恢复紧致和水润，尤其是缩阴产品露卡菲娅。因此，松弛的你抓紧时间使用吧，这样才能早日紧致留住男人心！

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