秋冬季节已经来临，气候变化明显，很多鼻炎患者会在这个时间段受到困扰。其中过敏性鼻炎患者表现得更为明显，今天就一起来了解一下过敏性鼻炎的那些事儿。

过敏性鼻炎，顾名思义就是因为对某些物质产生过敏反应，人体免疫球蛋白引发的鼻黏膜炎症，一般过敏原有吸入式和食用性两种。吸入式过敏原有划分，灰尘，螨虫，真菌，毛屑，有害气体等。食用性的过敏原可能有鱼虾，鸡蛋，牛奶，水果等。患者一般会出现打喷嚏，流鼻涕，鼻子发痒，鼻子堵塞等症状。

一般过敏性鼻炎患者在早上起床，晚上睡觉之前打喷嚏比较严重，鼻塞堵塞时经常需要张嘴呼吸，流出的鼻涕一般都是水清形状，但是如果出现感染就会变得浓稠。鼻子痒更加让人糟心，会感觉痒在鼻腔，但是具体是哪一点痒说不出，够不着，很痛苦。这四个症状是比较典型的，但是过敏性鼻炎除了这几个表现以外还会出现眼睛发痒，流眼泪，咽喉肿胀疼痛，声音嘶哑，嗅觉降低等症状。给生活带来很大困扰。

保定民众耳鼻喉提醒：虽然过敏性鼻炎让人很糟心，但是如果日常生活中做好以下3件小事，或许会比较轻松。

1、不擅自停药

很多人在治疗的时候，会在用药两三天以后发现症状缓解了，认为是药三分毒，激素副作用是比较大的，因此会在病症减轻的情况下擅自停药，但是这样的做法只会使得鼻炎病情反复，拖延治愈的时间。

其实鼻用激素药物不同于一般口服药物，其中激素含量是很低的，而且只作用在鼻黏膜，对身体伤害是很小的，不会进入全身血液，安全性是很高的，患者的担心都是多余的。所以对于医生开的药，最好还是按照医生的指导按时用药，这样才有助于病情的控制。

2、饮食调理

蔬菜水果对于缓解病情是很重要的，生活中可以多吃点菠菜，柿子，胡萝卜，油菜等，及时补充胡萝卜素，维生素A。在主食的选择上尽量吃粗粮，玉米，糙米，荞麦面都含有丰富的维生素B，维生素B对于过敏症状的缓解有帮助，经常食用粗粮能有效减少患者发病频率。

过敏性鼻炎患者在饮食上要注意避开煎炸油腻，腌制食品，烧烤，牛肉，咖啡，芹菜，酒酿等。

3、做好鼻腔护理

第一、可以使用生理盐水润洗一下鼻腔，减轻水肿，改善打喷嚏，鼻塞的症状。

第二、避免过敏原，首先查清楚自己的过敏源，进而有效规避。保持室内清洁卫生，经常做家庭大扫除。

第三、过敏性鼻炎患者尽量不要长时间待在空调房中，吹电风扇的时候也不要直接对吹。在天过于冷的时候戴上口罩，减少鼻腔受到冷空气的刺激。

第四、及时戒烟，并且远离二手烟环境，在空气污浊的地方避免长时间逗留。

保定民众耳鼻喉医院突出“以人为本”的服务理念，实行一个病人一个医生、一个医生一个诊室的“一对一”的诊疗模式，病房配有空调、电话、电视、宽带网、热水器等设施。微电脑传呼系统密切医患交流，医生诊室配有互联网，可实现国内外远程医师同步会诊。另外，医院实行全程导医服务，无假日医师医院，费用经济合理，为患者提供了一个温馨、舒适、方便的就诊环境。

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