粉刺是一种毛囊皮脂腺导管堵塞后形成的非炎性丘疹。常发生于颜面、胸部、背部、肩部等处。常表现为与毛囊一致的圆锥形丘疹，常伴有毛孔粗大和皮脂溢出。那么，引起粉刺的病因有哪些？怎么预防长粉刺？下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、引起粉刺的病因有哪些

2、怎么预防长粉刺

3、长粉刺了怎么办

引起粉刺的病因有哪些

1、遗传因素

粉刺的发生有一定的遗传性，有家族聚集现象。

2、饮食因素



如脂肪、糖类、可可等可改变表面脂类成分或增加皮脂的产生。

3、毛囊皮脂腺导管角化异常

毛囊皮脂腺导管角化过度，会导致管口变小、狭窄或堵塞，影响毛囊壁脱落的上皮细胞和皮脂的正常排出，形成粉刺。

4、内分泌因素

青春期发病、青春期后减轻或自愈、月经前皮疹加重以及阉割者从不发病，这些现象都证明雄激素在痤疮的发病过程中起着重要的作用；雄激素水平增高还可使皮脂腺增大、皮脂分泌增加。

怎么预防长粉刺

1、在睡觉的时候好不要把脸贴在枕头上睡，而且要定时的给床上用品进行更换和清洗。

2、便秘是粉刺产生的原因之一，这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘。

3、酒精、香辣的调味品(如胡椒、姜等)是皮肤健康的大敌。它们能使毛细血管扩张，增加皮脂的分泌，从而加重粉刺。

4、从晚上十点到第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢旺盛的阶段，应当严格遵守早睡早起的习惯，晚上十二点前必须上床睡觉。

5、挂在额头和紧贴脸颊的发梢会刺激那些部位的皮肤，从而加重粉刺，应避免梳这种发型。

6、即使长了粉刺，也绝对不能用手挤压。因为这会带来一个严重的后果，即脸上会留下指甲抠挖的痕迹。

长粉刺了怎么办

1、停用美白产品

美白产品含有的美白成分也很容易诱发粉刺，所以当长粉刺之后，最好是停用具有美白效果的产品。

2、深层清洁

一般是由于毛孔油脂分泌旺盛，造成毛孔堵塞从而长粉刺的。所以，当脸上长粉刺的时候，可以每周做一到两次的深层清洁，可以选用清洁力较强的泥膜，效果不错！

3、粉刺不要挤

很多美眉都很喜欢用手或者用粉刺针自己挑粉刺，建议还是不要这么做。挤压会对肌肤造成伤害，甚至留下色素沉着，毛孔也会越撑越大。建议还是到专业的美容院或者皮肤科让专业的美容师帮你挑粉刺，因为在挑完粉刺后他们会做一些后续的护理，避免皮肤发炎或受到伤害。

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