每年十月的第三个星期五即为粉红丝带关爱日，各国政府亦将每年的10月定为"乳腺癌防治月"。全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始一直呈上升趋势。

电视剧《红楼梦》中的女主角林黛玉的扮演者陈晓旭，她年仅42岁就被乳腺癌夺走了生命。《甄嬛传》主题曲的演唱者姚贝娜，年仅33岁，也被乳腺癌夺走了年轻的生命。其实，这样的悲剧是可以避免的，因为乳腺癌可防可治。不良的生活习惯是最主要的致病原因，改变生活习惯可以有效的起到预防;如果我们及时发现问题，趁早就进行中医调理治疗，乳腺癌是可以被扼杀在摇篮中的!中医慢性病、大病、重病、疑难病专家，复旦大学附属中山医院主任医师，上海医科大学教授，国家七五攻关科研专家张禾，周二在苏州国医堂名医工作室为今年的“粉红丝带月”做“乳腺癌防治”的主题讲座!

针对乳腺结节，预防如何有的放矢?

说起乳腺结节，是最让患者和医生不放心的。患者怕得了乳腺癌，医生怕早期肿瘤漏诊;结节切了有的还长，不切又担心哪天又会病变。那么，乳腺结节到底是什么病?又该如何预防?

下面就随复旦大学附属上海中山医院中医肿瘤专家张禾主任，来谈谈这个大家十分关心的话题。

张禾教授在苏州国医堂为粉丝讲课中

乳腺结节 要认识真相

所谓的乳腺结节，是指乳房中出现了不同于正常乳腺组织的异物，通俗地讲就是乳房里面长了包块。

乳腺结节有的自己用手摸就能发现，乳房有种疙疙瘩瘩不平的感觉;更多的则是在体检和看病时才被发现。乳腺结节之所以很常见，是因为它并不是一种单独的病，而是乳腺病家族中众多疾病的一个共有表现。它既可以是良性的，也可以是恶性的;既可以是单个也可以是多个;还有大，也有小。张禾主任指出:根据乳腺结节的特点，医学上大体分为以下几类。

1、【乳腺增生结节】这种乳腺结节一般比较小，比较多，还会有乳房疼痛，特别是月经前疼痛，月经后结节可变小变软也是其特点。

2、【乳腺纤维瘤】多见于 20～30 岁年轻人，常为乳房单个结节，摸着能活动，疼痛感不明显。

3、【乳腺囊肿】所谓的囊肿是指肿物的内容物为液体，通过B超检查就能分辨出结节是实性还是囊性。

4、【乳腺癌】乳腺癌的肿物结节摸着发硬，固定不容易推动，可伴有乳头凹陷、皮肤橘皮样改变、腋下淋巴结肿大等表现。

5【非哺乳期乳腺炎】

乳腺炎主要表现为乳房和乳晕部位肿块，破溃形成慢性伤口，不容易愈合等，也可伴有乳头凹陷、皮肤橘皮样改变等。

其实乳腺结节的性质和类型要分清楚并不那么简单，所以一旦发现自己乳房上有结节和肿块，应该及时到医院检查和明确诊断。

针对病因 预防要有的放矢

怎样才能不得乳腺结节，特别是远离乳腺癌，其实这个方法掌握在你自己手中。张禾主任指出:疾病以预防为先，最好的方法就是针对病因预防乳腺结节。

张禾教授在苏州国医堂为粉丝讲课中

1、调整心态防结节

中医讲“气生百病”，如生气着急时常会出现乳房经络气血运行不畅，日久就会形成结节，甚至发生癌变。预防乳腺结节，首先要学会及时排解消极情绪，换一种心态来对待生活中的坎坎坷坷。

2、调节激素防结节

调节内分泌以预防结节，一是要积极治疗月经紊乱，二是要避免外源性的雌激素对乳腺的刺激。尤其是有乳腺结节和乳腺癌家族史的人，更年期更要慎用激素，也要慎用精油按摩乳房等。

3、改善体质防结节

乳腺结节的形成和遗传、体质等都有关系，这些人多为痰湿体质、血瘀体质。应从情绪、日常饮食等方面着手，形成良好的生活习惯，持之以恒以改善体质。

4、合理饮食防结节

高脂肪、 高热量食物是导致乳腺结节和乳腺癌发生的诱因之一。饮食中，水果和含纤维素多的食物对乳腺有一定保护作用，多食用一些海带、海藻、柑橘、豆浆等对乳腺健康有保护作用。

中西医结合治疗乳腺癌最好

关于乳腺癌的治疗，复旦大学附属上海中山医院老中医张禾教授提出的方案是:乳腺癌患者要身心兼治，有时帮助她们和家属缓解心理重压。有能力最好的方案是中西医结合，目前，

临床充分发挥中西医结合优势治疗乳腺癌，运用西医的手术和化疗，再配合中医药为患者确定个性化治疗方案调理治疗，可以减轻患者的病状，同时，可以起到活血化瘀的作用，还能消肿散结;可以起到更好的治疗效果。中医防治放化疗并发症，能最大的延长带瘤生存期，同时提高患者生活质量。

复旦大学附属上海中山医院老中医张禾教授简介:

张禾

复旦大学附属中山医院主任医师

苏州国医堂特需专家

国家七五攻关科研专家

加拿大中国中医药集团高级顾问

个人简介

1939年生，上海人，1967年毕业于原上海第一医学院。1970年赴成都中医学院参加《西医离职学习中医班》深造中医，此后一直在上海复旦大学附属中山医院从事中西医综合治疗良、恶性肿瘤的临床工作40余年，并在临床实践中，把西医理论和中医经验有机结合起来，积累了丰富的临床经验，开展科研和教育活动，并参加和主编了《中医治疗疑难杂症秘要》、《中医学》、《中西医结合学》、《针灸学》等著作，参加了国家七五攻关科研项目《舌色仪的研制和临床应用》，2001年赴北美考察，开展学术交流，被聘为《加拿大中国中医药集团高级顾问》，在温哥华进行了为期半年的中医讲学和临床治疗工作，2020年9月苏州国医堂张禾名医工作室成立。

张禾教授还是一位“带乳腺癌和甲状腺癌”生存已达46年的患者，现在她的身体还很硬朗，上海中山医院的同志，得了乳房肿瘤、乳腺癌、甲状腺瘤、甲状腺癌，一般都会找她会诊。

张禾擅长调理治疗

擅长:运用中医经典古方，辨证论治，融中贯西，运用中医调理治疗肿瘤。尤其擅长看乳腺肿瘤和甲状腺肿瘤，对——食道癌、肺癌、肝胆胰肿瘤、肠癌、胃癌、妇科肿瘤【卵巢囊肿、子宫肿瘤、外阴肿瘤、阴道肿瘤、卵巢癌和输卵管肿瘤，宫颈癌】等各类良性肿瘤的中医调理治疗以及各类恶性肿瘤靶向治疗及手术后、放化疗后的调理治疗，效果显著。

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