作为一个患有湿疹十多年的“大湿”，我觉得我非常有发言权来帮你解决这个问题。这不，前段时间没有及时得晒被子，我的湿疹又复发了，加上没有及时的处理，我的湿疹就变得更加严重了，脖子那里被挠的血红一片，真可谓是惨不忍睹。而且咯吱窝那里也经常长，不知道你长得部跟我不一样哈，但是我长得这些部位确实是湿疹病人最爱长的地方了。长在咯吱窝里，没人的时候还好点，可以一挠为快，要是在人多的地方，简直可以用生不如死来描述(哈哈，确实有点夸张，但实在是难受得不得了)。还有最难以忍耐的就是晚上睡觉的时候，本来安安静静的，可是它突然瘙痒起来让人抓狂，使劲挠了几下，疼的感觉暂时占据了先锋，但是瘙痒没过多久就又会卷土重来，基本睡不了几个好觉，半夜被湿疹痒醒也是常有的事情。
对此我非常的气愤，但是以我这么多年的经验来讲，我已经在这条路上摸索到很多的解决方法啦，今天就一并分享给大家好啦。主要分为三类啦，物理和食疗还有药物。
<物理方法<
首先呢，我们先要止痒对不对。请你看看自己的周围，有什么离自己最近的工具?手机?电脑?手哇，小笨蛋，手!(如果有被冒犯到，那我先说句对不起)那方式肯定不能是用挠的，因为我们锋利的指甲相对于我们娇嫩的皮肤是很可怕的，很有可能会伤害到自己，所以我们轻轻用指腹揉揉拍拍就可以啦。还可以把患有湿疹的皮肤露出来，不要让它与头发以及我们的衣物接触就好啦，俗称就是给它晾晾干，这些都是我亲测有效的方法。
二.食疗
尽量不要去吃一些高蛋白质的摄入，可以吃一些碱面馒头等，还可以去买一些祛湿的食材煮来吃。
三.药物
重头戏来啦，其实前面的方法只能帮你解决一小部分问题，湿疹的真正问题还是需要我们用药物来辅助自己。
止痒类
首先我推荐的就是一款吉春的止痒消炎水
我每次都是在抹药膏之前先涂上这个水的，这个水可能对于消湿疹没有什么太大作用，但是对于止痒来说可以说是一级棒了。它的味道就是有股浓浓的中草药的味道，不过我还是很喜欢这个味道的，你既不把他抹在鼻子上，也不把他喝掉，没什么可介意的，反正我闻着是超级安心的(怎么有点止咳糖浆的清凉感)它主打的功能就是消炎和止痒，使用的方法也是也别的简单，只要拥有一包棉签就可以了，当然如果你不嫌埋汰你使手涂也是可以的，涂上去是清清凉凉的，有一点点黄褐色。
我特地为大家去查了一下它的成分表，里面是有薄荷脑(它清清凉凉的愿因)和水杨酸这类成分的，水杨酸大家都不陌生了哈，祛痘的一把手，在治疗湿疹上也还是有一定效果的，涂上去过一阵子就不怎么痒痒了。25块钱一瓶，45毫升，可以说价格是很便宜了，我已经快空瓶了，有它在身边真的很安心
治疗类
在这里我要给大家推荐的是艾洛松。
如果局部湿疹比较严重的，是可以在短期使用含激素产品的，没必要谈激素色变，但是千万不可以长期使用啊，他就相当于是一个灭火剂，只是刹那间的烟火，但是没有办法帮你解决根儿上的问题，而且长期使用还有可能会对他产生依赖的效果。最好是一天一次，基本上几天就可以下去了。
如果觉得不止痒，还有一种是口服类的药物，在这里我推荐的是氯雷他定，但毕竟是要进咱们自己肚子里面的药物，能外用的药咱们最好就不要口服，毕竟是药三分毒嘛，最好是在医嘱下使用的 。
还有一种外用的药我也使用过，就是甘炉石洗剂。这个怎么说呢，有好的地方也有不好的地方。但是要注意如果皮肤已经被挠破了就千万不要再涂了。一开始用还是蛮管用的，就是每天睡觉前的时候涂在有疙瘩的地方，一会儿它就会结成粉色的粉状，然后直接去睡觉就好了，但是它比较容易掉，每次我早上起床它就不见了。网上对它的评论还是蛮两级分化的，我使用到后期也觉得不太管用了，大家看自己的情况入手吧。
最后我要推荐的一款就是甘伯宗乳霜。在我眼中它算是湿疹的特效药，而且还不含激素！
它是纯中草药的配方，里面是不含有激素的，所以大家在脸上起湿疹的话，这款是可以涂抹在脸上的。刚刚我不是说了吗，含激素类的不要大量的去使用，那长期可以使用的就是这款了。它的味道是很清香的，而且质地一点也不厚重，也很容易涂抹均匀，吸收了以后就不会再弄脏衣服，这一点我觉得超级nice。它也有可以快速止痒的功效，还有肌肤修复的功效，这样就再也不用担心晚上被痒醒了。
我觉得这款相较于其他产品而言，更亮眼的一点就是它能够减少湿疹复发的次数，我以前使用其他药膏的时候，经常因为护理不到位而频繁的复发，使用这款以后复发的次数就越来越少了，有时候我甚至都忘记了自己是一个十多年的湿疹患者。
最后，希望大家都保持一个平和的心态对待湿疹。它其实是可以控制的，就算我们不能除根，也是可以把它们复发的次数降到最低。还有就是一定要经常去锻炼我们的身体，只有多年运动了，才能提高我们自身的免疫力不是吗?有了很强的免疫力，别说是湿疹了，啥病咱们也不用怕了。
还有，一定要确定自己得的是湿疹，不要病急乱投医，早发现早治疗。不能抱着侥幸的心态任由它去，等到痒的难受就知道我说的是真的了。大家还有关于任何湿疹的问题都可以和我相互交流沟通，我也愿意把我的经历分享给大家，希望大家也能早日战胜湿疹这个讨厌鬼。
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