有没有人手上痒痒的长了很多小疙瘩，一挠就出水怎么回事？起初很小但很痒而且挠了以后水泡就慢慢的变大，里面的那水流出来嗯……简直了，这个生命力真的很强。今年差不多已经是我长的第二年了，我第一次长的时候去医院医生说是湿疹，但是用了好多药，试了好多方法一到夏天还是会长(卑微哭泣)

反正痒了一两年也算得上有些经验能给大家科普科普:

先说说湿疹的类型吧，它分为两种:急性湿疹和慢性湿疹。一般急性湿疹的特征是患病前没有征兆，皮肤上出现红色或褐色的瘢痕或者水泡，并且严重的可能会有出现皮肤溃烂、流脓等症状。慢性湿疹的表现为出现时间长并且反复发作，在得到治疗后受到一定刺激就会再度发作。有困扰的姊妹可以对照看一下属于那种类型!

那么湿疹的危害到底有哪些呢?

1、外观损害

说到湿疹的危害，首当其冲的就是外观上，因为在湿疹的早期或者急性阶段，会出现成片的红斑，密集或疏散的小丘疹，或是肉眼难见的水疱，严重时有大片渗液及糜烂;在亚急性状态，渗液减少及结痂，患处由鲜红变暗红，没有大片的糜烂;在慢性状态，渗液更少或完全干燥而结痂，往往和鳞屑混合而成鳞屑痂，患处颜色更暗或是发十色素沉着，有时色素减少，在皮纹尤其运动程度较大的部位容易发生裂口，长期摩擦搔抓能引起显着的苔藓样化，和神经性皮炎慢性单纯苔藓不易区别。

2、影响正常工作生活

得了湿疹使人瘙痒难忍，无论哪一个部位患了过敏性湿疹，都会因剧烈的瘙痒给患者带来较大的痛苦，甚至影响其正常的工作、生活。

肯定有人第一想的是如何避免湿疹复发呢?

1、避免搔抓!避免搔抓!避免搔抓!(最重要的一条，给我记住了!!!)

抓了会越感染越多，这个感染性真的极强!这样不但不能止痒，还会越抓越痒，原因就是当你对搔抓时，会让局部的温度升高，促使血液释放出更多的组织胺过敏原，使患部更痒。

2、不要用高温烫

我当时就因痒得特别难受，就用热水烫，用热风吹，虽然确实暂时性利用痛觉替代痒感。表面上这种做法看似减轻了瘙痒，结果却使皮肤毛细血管扩张，红肿加重，渗液增加，结果病情更重了。

3、不要刺激性的食物

什么火锅啊、辣条啊、冰饮啊、炸鸡啊、麻烦放一放吧，咱能不能等好了再吃?能不能了?想不想快点好了再大把的吃?还有辛辣食物中的大葱、生姜、大蒜、辣椒、花椒、洋葱等这些也应该避免食用。

4、避免有剌激性的物质接触皮肤

湿疹貌似最怕各种不良刺激，用肥皂清洗看似清洁卫生，但是肥皂的碱性较强，而我们的皮肤表面是弱酸性的，这对皮肤产生了刺激，不仅不能保养皮肤，还会加重皮肤干燥、瘙痒。

5、切忌游泳

无论在泳池或是海滩，湿疹病人都会面对不同风险。池水中的氯气可以会令皮肤变得干燥，而引致敏感反应，所以浸泡在池水的时间越长，氯气刺激皮肤的风险越高;而海水中的盐和砂粒也可能会刺激湿疹病情，尤其是当皮肤有裂痕损伤，受感染、受刺激的风险就更高。

最后就让集美我来说说治疗它“独门秘笈”!

1、盐水洗

在我们的日常生活中最常见的盐有非常多的奇效，盐就具有化血解毒，杀虫止痒的功效，能缓解皮肤瘙痒，皮肤红肿热痛。所以，湿疹痒可以用盐水洗来止痒。

2、药物治疗

慢性湿疹的病程是漫长的，导致慢性湿疹反复发作的重要原因与使用的含激素药物有关，药物一定要选择无激素的药物，这样才不会刺激皮肤。我用了很多药膏综合性价比及效果。甘伯宗软膏是我个人比较推荐的一款，它是一个专注于皮肤问题相关的中药膏、以百部、土槿皮、芙蓉叶、苦参、独角莲、山栀子等药材为主的新型配方。当初也是因为它是中药成分，比较安全可靠，我才放心的选择了它，虽然也只是抱着试试的态度入手，没想到效果确实不错，刚开始用的时候感觉很清凉，慢慢的我发现原来红肿的地方消炎了，也没有那么痒了，再坚持用一段时间后也逐渐变淡了。

3、饮食原则

选择清热利湿的食物，以清淡为主，多吃富含维生素的水果，减轻皮肤过敏反应。例如海带绿豆鱼腥草汤，将海带、绿豆、鱼腥草等洗净之后加水熬煮每天饮用一次，或者饮用薏米小豆玉米汤，用玉米须、薏米和红小豆一同熬煮，饮用汤水。水果的话可以选择橙子、猕猴桃、西红柿，这些对湿疹症状的治疗都是有一定的帮助。

4、做好防晒

适量阳光有助身体制造维生素D，紫外线也有可能令部分湿疹病人的皮肤有所改善。然而，有另一部分病人的病情却反而会因晒太阳变差，原因是阳光会令皮肤干涸，继而变得敏感瘙痒。

5、 放松心情

保持良好的心态，在一定程度上能帮助湿疹的治疗。相反，太多负面的情绪会导致慢性湿疹反复发作。

6、复诊及随防

这种病易复发，还是建议定期复诊。急性湿疹患者最好在治疗后1周、慢性湿疹患者在治疗后2~4周复诊一次。复诊时评价疗效、病情变化、是否需进一步检查以及评价依从性等。对于反复发作，持续不愈的病例，要注意分析是否存在:刺激性因素;忽略性接触过敏原;交叉过敏;继发过敏:如对治疗中的外用药物过敏;继发感染;不利环境因素和不良全身因素等。

以上就是我的分享啦~希望各位小可爱们都能找到最适合自己的治疗方法，早日痊愈哟!

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