肌无力主要表现为部分或全身骨骼肌无力，易疲劳，活动后症状加重，经休息后症状减轻，一般病情严重、病程长，且难治。各种年龄组均可发生，多发生于15~35岁，男女发病比约1:2.5。起病急缓不一，多隐匿。那么，怎么防治肌无力？常见的肌无力疾病有哪些？下面，和360常识网一起了解一下吧！
本文目录
1、怎么防治肌无力
2、常见的肌无力疾病有哪些
3、肌无力有哪些危害
怎么防治肌无力
1、保持精神
在生活中要杨浦饱满的精神，保持情志舒畅，一根人的生理变化在很大一定程度上取决于人的精神情志活动。在生活中保持精志舒畅，精神愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生，即使发生，也能很快恢复;相反，若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生。
2、要劳逸结合，起居有常
在生活中过度劳累与重症肌无力的发病有一定的关系。在平时劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致重症肌无力的发生和发展，因此本病患者在恢复过程中，一定要起居有常，劳逸结合，只有这样才能配合药物治疗，逐步增台体质。
3、营养合理
在饮食上要营养合理，不要偏食挑食，人体生长发育的必要条件就是在饮食上要进行合理充足的营养。“五味入口，藏于胃，以养五藏气”。不足即缺少，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降，因此，肌无力患者在上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠下不良习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使本病尽快康复。
常见的肌无力疾病有哪些
1、眼球肌无力
表现为复视。
2、面肌无力
表现为双侧鼻唇沟浅、表情呆板呈面具样脸。
3、提上睑肌无力
最常见，表现为睁眼无力，一侧或双侧眼裂变小，重者完全睑下垂。
4、语言肌无力
表现为说话无力，多说话后声音低微、沙哑、构音不清，如延髓麻痹样鼻音。
5、咀嚼肌无力
表现为面颊双侧不对称、张口时下颌向病侧移、经常牙咬舌及颊部黏膜、下颌下垂闭合无力。
6、吞咽肌无力
表现为嗓子发堵、咽部异物感、吐之不出吞之不下（又称梅核气），喝水容易呛咳，重者完全不能吞咽需靠鼻饲，饮水时从鼻腔流出，流涎等。
7、颈项肌无力
脊髓颈神经运动支受影响，表现头部前倾不能抬起、头位歪斜。
8、呼吸肌无力
脊髓胸神经运动支受影响，表现肋间肌无力、胸式呼吸微弱或消失、气促、气憋，常需补充深呼吸或叹气样呼吸，有的患者在睡眠中憋醒觉呼吸不能、精神紧张，需喘息30分钟才逐渐恢复，重者需用呼吸机可危及生命。
9、四肢无力
表现为不同程度的肢体无力。当下肢近端肌无力时通常表现为上下楼梯困难或蹲坐位站起困难，而上肢近端无力时导致梳头等举臂的动作困难。下肢远端的肌无力导致足下垂，跨阈步态，行走困难。上肢远端无力可以导致系扣子或系鞋带等精细动作笨拙、困难，最终手腕下垂或抓起物体困难。
肌无力有哪些危害
1、颈肌受累
颈项酸软，头重和竖直困难，将头部靠在墙上或垂下休息好转。
2、面都表情肌和咀嚼肌受累
表现为闭眼不紧，常见到苦笑面容，病人面无表情，称为“面具样面容”鼓腮，吹气不能，吃东西时咀嚼无力，尤其是进于食时更为严重。
3、延髓肌(包括吞咽肌)受累
表现为吐字不清，言语不利，讲话鼻音，伸百不出和运动不灵，以致于食物在口腔内搅拌困难，讲话声音随讲话时间延长而逐渐变小，严重时仅有唇动听不到声音。
4、四肢肌群受累
上肢受累时，两臂上举不能，梳头刷牙、穿衣困难;下肢受累时，首先出现上楼腿软，上提下肢感到疲劳，逐步发展为上台阶或上公共汽车困难，或骑自行车刚开始时能上车，但没骑多远，便因肌肉无力，下车困难而跌倒，另外还有下楼时易跌，蹲下后起立困难等等。
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