乳房疼痛的病因有很多，包括生理性乳房疼痛和病理性乳房疼痛，病理性多考虑为乳腺良性疾病引起。也可见于一些内分泌疾病。乳房疼痛多源于非肿瘤性的乳房良性疾病，可以说乳房疼痛和乳房疾病的良恶性及疾病严重程度不成正比。那么，乳房疼痛的疾病分类有哪些？怎么预防乳房疼痛？下面，和360常识网一起了解一下吧！
本文目录
1、乳房疼痛的疾病分类有哪些
2、怎么预防乳房疼痛
3、乳房疼痛有哪些并发症
乳房疼痛的疾病分类有哪些
1、乳腺外疼痛
为乳房旁边的组织，如肋骨、黏膜、皮肤等出现较固定、局限性的疼痛，因靠近乳房，故易误以为是乳房疼痛，但其实并非是乳房本身的疼痛。
2、非周期性疼痛
疼痛无明显周期性，与月经周期无明显关系，多表现为单侧乳房突发或持续性的胀痛、针刺样痛、烧灼痛等，疼痛可随病程逐渐加剧。
3、周期性疼痛
其特点为疼痛具有周期性，多与月经周期相关，表现为月经来潮前疼痛加重，月经结束后疼痛减轻或消失，疼痛较轻，多为低至中度疼痛，双侧乳房均有疼痛，好发于乳房外上象限和腋窝。
怎么预防乳房疼痛
1、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。
2、不吃太咸的食物
高盐的食物易使乳房胀大并产生疼痛感，因此，女性平日都不应吃得太咸，而月经来前的7~10天尤应避免这类食物。
3、热敷
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
4、防止肥胖
对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
5、妊娠哺乳
妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在孩子断奶后良好退化，不易增生。
6、定期检查、适当运动
每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天做5分钟的扩胸运动，可以预防乳房疾病，避免因乳房疾病引发的乳房疼痛。
7、和谐的性生活
和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
8、健康的饮食习惯
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。
9、保持愉快的心情
心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原，这样就可以减少乳房疼痛的情况发生。
乳房疼痛有哪些并发症
1、乳腺囊肿
在临床很常见，由于囊肿为乳房触摸明显肿物，往往引起患者恐惧。囊肿常为多发，月经来潮前疼痛。
2、乳腺脂肪瘤
乳腺脂肪瘤是由脂肪细胞增生形成的一种常见良性肿瘤。肿瘤生长较慢，乳房疼痛多由肿瘤生长过快引起。
3、乳腺结核
该病现已很少见，系一种慢性特异性感染，结核杆菌多来源于肺或肠系膜淋巴结。治疗不及时肿块易与周围组织粘连，进而软化形成脓肿、破溃。
4、乳腺增生
乳腺增生以乳腺小叶、小导管及末梢导管扩张而形成以囊肿为主要特点、同时伴有其他结构不良病变的疾病。疼痛成周期规律性，与月经有一定的关系，经前加重、经后加重。
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