正常情况下，牙齿只有极轻微的生理性动度，这种动度几乎不可觉察，且随不同牙位和一天内的不同时间而变动。一般在晨起时动度最大，这是因为夜间睡眠时，牙齿无接触，略从牙槽窝内挺出所致。那么，怎么拥有坚固的牙齿？牙齿松动的治疗有哪些？下面，和360常识网一起了解一下吧！
本文目录
1、怎么拥有坚固的牙齿
2、牙齿松动的治疗
3、怎么正确刷牙
怎么拥有坚固的牙齿
1、按摩牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。
2、茶水漱口
每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。
3、保持口腔清洁
要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。
4、叩齿咽津
每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。
牙齿松动的治疗
1、手术治疗
由于肿瘤或瘤样病变引起的牙齿松动，应首先行手术治疗，受累牙齿应视情况决定是否保留。
2、根管治疗
对于牙根尖周炎导致的牙齿松动，到医院做好患牙治疗，根尖周炎症消除后，患牙就会随炎症的恢复逐渐稳定。
3、调整咬合
有咬合创伤的牙齿大多会出现松动，多根牙可能松动不明显。建议到专业口腔诊所让专业牙医诊断出有咬合创伤的牙齿，并有针对性进行治疗。由于咬合创伤引发的牙齿松动，应进行调合，去除咬合干扰。
4、牙周治疗
由牙周炎症引发的牙齿松动，应行牙周系统治疗，包括定期牙齿洁治、牙周刮治、牙周手术，避免由于炎症导致牙周组织丧失。
5、牙齿必须拔除的治疗方法
对于松动度比较大的牙齿没有了治疗价值，医生一般会建议把松动的牙齿拔掉，然后装上假牙。由于严重牙周疾病的牙齿会扩散到邻近的牙齿，有时候拔除没有保留价值的牙齿也不失为一种比较好的治疗办法。
6、牙齿固定
因外伤而松动的牙齿要及时就诊。由于外伤导致的牙齿松动，如果有牙齿脱位，应首先进行复位，再通过缝线、钢丝、牙弓夹板、粘接剂等材料和方法进行牙齿固定，牙槽突骨折尽量复位固定。固定一定要规范，否则健康的牙齿也会跟着松动。
怎么正确刷牙
1、轻刷舌头表面
由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。
2、刷牙齿内侧面
竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。
3、刷牙齿咬合面
平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。
4、先刷牙齿外表面
将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。
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