很多朋友每年一到夏天身上就会长疹子，我就是其中之一!在某一天的清晨，一夜醒来的我发现后背特别痒，让室友帮忙一看发现后背起了一片片的红疹子，非常密集，后来知道原来是得湿疹了。在今年的八月份，我接到了来自四面八方朋友的咨询:湿疹该怎么预防？湿疹该如何治疗？有没有什么治疗湿疹的药膏推荐？那么今天我就选取朋友们提问最多的三项来进行分享～

一、湿疹该怎么预防

在南方夏日的炎热干燥尚未褪去，秋天的雨水和大风却已经来到。气流天气的不稳定会造成人们免疫力低下，也就使人体容易患湿疹。不光是夏天转秋天还是春天转夏天都是湿疹的高发期，那我们该注意些什么呢？

1.健康饮食，虽然夏天已经过去了，但还是有很多朋友喜欢在傍晚时分去撸大排档，烧烤绝对是患湿疹的一大因素，长期吃此类产品会降低身体免疫力从而引发湿疹。平时饮食尽量以清淡为主，辣椒等刺激性食物是要少吃少吃在少吃的。

2、穿搭合适。平时多穿布料柔软的衣服，不但自己舒服，对身体还好。如果身体某处有伤口或自身有紫外线过敏，那么一定要做好防范。无论是感染还是过敏都很有可能引发湿疹。

3、环境干净。不管是患湿疹的人还是没患湿疹的人，按时室内通风都是必不可少的。平时的个人卫生也要搞好，干净的人不爱得病这句话可不是空传。

4、时间管理。合理科学的作息时间不仅可以提高人体免疫，更有利于湿疹治疗，如果身体、精神长期处于疲劳状态，则会导致免疫、抵抗下降，会容易引发湿疹。所以朋友们要定点作息，不要熬夜。

二、湿疹该如何治疗

要说对抗湿疹，主要分为三步:止痒、抗炎、抗旱染。其中止痒是最简单也是最难的一项，说它简单是因为方法很多，冰敷擦药，而难就难在了复发性上，湿疹的复发率很高。抗炎是第二难，要在各种药膏中选取一款长期使用，就在挑选上就很考验人。抗感染就相对简单了不少，平时多注意通风，有伤口的朋友要注意防范。

湿疹这个病虽然没有癌症要危及生命那样危险，但一旦患上发病时的瘙痒也是常人难以抵挡的。冰敷法治疗就很简单啦，可以擦点药膏冷敷也可以直接找一块凉凉的物体敷，那么下面我就为大家推荐几款药膏。

三、治疗药膏推荐（成人湿疹用什么药膏最有效？）

1.方丙酸氯倍他索软膏这款软膏

这款软膏很适用与慢性湿疹，它可以经过毛囊腺加快吸收，主要作用为:抗炎、抗过敏，除此以外还可以消除局部感染引起的发热红肿等现象。但这款药膏是含有激素的，所以在使用的时候，一旦有不良反应一定要及时就医，千万不能拖，在用药上也要严格按照医嘱或说明书进行。

2.复方醋酸地塞米松乳膏

这款乳膏主要作用于局限瘙痒、神经皮炎和慢性湿疹。采用了复方制剂，有着醋酸地塞米松、薄荷脑和樟脑。药膏是白色是乳膏，涂抹很方便，有一股淡淡的樟脑香味。但是因为这款乳膏属于激素类药膏，所以长期使用会产生肌肉萎缩、毛细血管扩张等不良反应。建议每天使用1-2次即可，每次不用涂那么多，能薄薄一层覆盖伤口就好。

3.甘伯宗乳霜

甘伯宗这个名字不知道大家有没有听说过，这是一个前两年才发展起来的牌子，但在工艺上完全不输其他国药大牌。这款乳霜是我今天重点跟大家分享的，也是我曾经亲身测验过的，废话不多说，下面继续为大家介绍。

说它工艺好这件事情虽然我没有去它的工厂去看，但也略有耳闻。就光说产品研发就做到了极致，在正式确定配方前，甘伯宗收集整理了上千的古今配方，又花了三年时间测验调查，整整做了3000+次试验后最后才确定配方为百部、土槿皮、芙蓉叶、苦参、独角莲、山栀子。甘伯宗这个品牌大家不耳熟，但对这些药材一定听过。这些成分皆是名贵药材，更是治疗湿疹的“神器”，草本配方更安全，更贴心，不会出现任何副作用也可长期使用。草本配方不但可以温和有效的治疗湿疹，还可以增强人们的免疫系统，保证日后不会反复湿疹病状。

很多朋友一直对中草药配方的湿疹膏有一个误解——治疗效果慢，其实这个也确实是中草药的一个弱点，但这款甘伯宗乳霜是不会有这个弱点的!甘伯宗科再次进行了技术上的创新，采用了更先进更新颖的萃取技术，可以在没有任何副作用，不伤害产品活性的情况下增强的产品的浓度，也就是说经过萃取后的乳霜可以快速渗入皮肤，快速治疗!

值得一提的是，这款甘伯宗乳霜不同于其他乳霜的厚重粘稠，这款乳霜涂抹很方便，挤出适量药膏在起湿疹的部位轻轻一推就能均匀的抹开，抹上去后清清爽爽的，没有粘稠感。

4.尤卓尔丁酸氢化可的松乳膏

尤卓尔丁酸氢化可的松乳膏属于中效糖皮质激素药膏，虽然依然含有激素，但是药性还算温和，也是我亲测使用过的乳霜，亲和度很高，能很好的渗入皮肤，生物利用度做的很好，推荐朋友们救急使用。这款适用于各类人群，专治各种皮炎和湿疹。涂抹在皮肤上很舒适，冰冰凉凉的药膏还能缓解瘙痒。

总结

湿疹是一种很难缠的皮肤病，不光对身体健康有所伤害，还对个人形象有着很大的影响，所以朋友们一旦发现湿疹一定要及时治疗，曾经我就得过一次湿疹，那次就是在湿疹初期没当回事，后来重视起来又花费了好久才治疗好。今天主要分享了湿疹的预防和治疗，希望对大家有帮助。最后祝所有患湿疹的朋友可以早日康复哦～

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