常言道:“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。枸杞难挡岁月催，杯里再加点当归。”人到中年正是社会压力和家庭压力最大的时候，正处在“上有老，下有小”的人生阶段，可不能在身体健康上掉链子，要好好关爱自己健康，防微杜渐。

人过中年，更要重视肠镜检查！

人到40，是人生的黄金季节，也是责任和负担更重的季节，而我们的健康状况，此时却处在逐渐衰落的关键节点。

西安东大肛肠医院赵鹏程主任说道：有些人，年轻时候胡吃海喝，不注意健康养生，现在尽管看起来很健康，只是各种疾病还未见端倪；但是由于前几十年的透支累积，疾病苗头其实已经暗流涌动，对我们的健康虎视眈眈。

因此，西安东大肛肠医院赵鹏程主任建议：在40岁以后要做针对性的肠癌筛查，以便及早发现，及早治疗。

别因害羞，放弃肠镜检查

在全球中国的肠癌死亡率第一，每年新发病例33.1万人，每年死于该病的患者有15.9万人。近10年，我国肠癌发病率以每年4.71%逐年递增。发达国家肠癌高发年龄为60-70岁，30岁以下者占6%左右。而据国内统计，肠癌发病率年龄方面资料，以40-50岁为多，占全部病例的34%左右。30岁以下者占11%-13%。

中国人肠癌平均发病年龄为48.3岁，而美国白人为69.8岁。我国肠癌好发年龄比国外提早10-15岁。为了早期发现肠癌，西安东大肛肠医院赵鹏程主任建议40岁以上人群最好每年做1次肛肠检查，若出现大便隐血、大便习惯改变、不明原因腹痛等，应当引起重视。另外，发现长有肠息肉的人，需要定期做肠镜检查，以便及时发现潜在的，具有恶变倾向的息肉。

肠癌最有效的筛查手段是肠镜

目前肠镜检查被公认为是筛查以及确诊大肠癌的主要手段之一。

无痛肠镜检查患者可在数秒内进入睡眠状态，全身放松后再进行检查，检查过程中，患者没有任何痛苦。检查结束后，患者很快清醒，无明显不适。正如很多过来人切身的感受：在睡梦中就轻松完成了肠镜检查。

西安东大肛肠医院赵鹏程主任提醒：在日常生活中，想要对肠道进行保健，一定要注意饮食清淡，不吃油炸，烧烤等刺激性的食物，保持大便通畅。注意个人卫生习惯，适量的运动已经不要久坐，久站。需保持心情舒畅、乐观、积极向上，适当增加体育锻炼、增强抵抗力，帮助肠道消化，促进身体细胞的新陈代谢。

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