反胃，有称胃反，古即有之。笔者参照该病文献资料，结合临床实践，认为主要应咎肝之疏泄不利与脾之运化功能失常。张景岳谓“反胃之病，则病于中下二焦。那么，反胃的原因有哪些？按哪些穴位可以缓解反胃？下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、反胃的原因有哪些

2、按哪些穴位可以缓解反胃

3、容易反胃的人不要吃什么

反胃的原因有哪些

1、跌仆损伤

跌仆损伤，或手术外伤，可致气血郁滞，饮食积结于胃，不得下行，终成反胃。

2、情志失调

思则伤脾，脾失健运，水谷难以消化，停留于胃;或怒气伤肝，致使肝气郁结，横逆犯胃，胃失和降，气逆于上。

3、劳倦内伤

体劳伤脾，脾伤则健运失职，饮食难化;房劳伤肾，肾伤则命门火衰，土失温煦;或年老久病，脾肾功能渐衰，水谷不化，上逆而出。

4、饮食不节

饮食不节，嗜食寒凉，伤及脾阳，以致损伤脾胃，脾失健运，不能消谷，宿食不化，终致尽吐而出。或嗜食辛辣肥甘厚腻、烟酒无度，湿化成痰生热，损伤胃气，致胃气上逆。

按哪些穴位可以缓解反胃

1、中脘穴

在胃部正上方4寸的地方就是中脘穴，这个穴位是治疗胃脘痛、腹胀、泛酸等很重要的一个穴位，还可以提高人体的免疫力。

2、巨阙穴

巨阙穴位于心窝正中央。使患者仰卧，治疗者跪在一旁，指尖朝患者喉咙方向两手手指并拢相叠，以中指尖反复指压心窝。如此，可缓和呕吐的胸部苦闷。对胃酸过多、胃积食、慢性胃病有效。

3、百会穴

百会穴连接两耳之问直线与眉间中心的直线的交点，即头顶处。

治疗者两手包住患者头部，左右拇指缓慢轻轻指压穴位。对于缓和宿醉引起的头痛、头重效果明显，且能抑制晕车呕吐时的心神不宁。

4、上脘穴

在上腹部，前正中线上，肚脐上5寸，和食管相对应，是食物进入胃的通道。按压上脘穴，对人们因吃得太快、吃得太饱或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。

5、足三里

足三里在胫骨外侧，膝盖下方约3个指幅处。

患者仰卧，治疗者分别指压左右足部穴位。若患者自己指压，坐在椅子上较易进行。对一般的消化系统疾病引起的呕吐、胃积食或肝脏、胆囊病症等症状有效果。

6、下脘穴

在胃的底下，肚脐上2寸处，胃和小肠的连接处，对应人体的小肠。下脘穴位于食物从胃进入小肠的关口，因此掌握着食物消化吸收的大权。

对于食物在胃里下不去导致的食谷不化、腹胀、胃痛、呕吐以及胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃扩张、肠炎等都有很好的缓解作用。而且，因为它在胃的下部，对于因为中气不足导致的胃病、胃下垂等也有很好的疗效。

容易反胃的人不要吃什么

1、甜食

乳脂是一种饱和脂肪，大量存在于冰激凌和巧克力制品。它难以消化。

2、西兰花和卷心菜

西兰花和卷心菜富含大量维生素和膳食纤维，容易导致肠胃内多余的气体累积。

3、柑橘汁

酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

4、巧克力

巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

5、豆类

豆类被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

6、生洋葱

洋葱会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。

7、奶油土豆泥

土豆泥里加的牛奶、奶油等，会让胃很难受。

8、冰激凌

像冰激凌、冷饮等生冷食物吃得过多，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。

9、油炸食品

油炸食物富含油脂和高脂肪，堆积在胃里会造成疾病，比如反胃、腹泻等。

10、辛辣食物

红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。

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