乏力多由疾病因素导致，各系统疾病均可导致乏力发生，例如血液系统、呼吸系统、循环系统等疾病，患者过于劳累或者熬夜等也可出现乏力。如果患者自觉乏力症状加重，或经过休息无法缓解，或伴随其他症状同时出现时，应该及时就医，以查明病因，明确诊断。那么，乏力的症状分类有哪些？乏力的常见原因有哪些？下面，和360常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、乏力的症状分类有哪些

2、乏力的常见原因有哪些

3、能缓解乏力的茶有哪些

乏力的症状分类有哪些

1、生理性乏力

多由于劳累，熬夜等等情况引起。表现为浑身无力，精神不振，喜欢睡觉等情况。但是他肌肉的力量是正常的，肌力测试为五级。常在休息后症状消失。

2、病理性乏力

由于各种疾病引起的乏力。例如，脑梗塞引起的乏力可表现为两侧肢体乏力不对称，一侧要好于另一侧。病理性乏力症状大都一致，重点要看其他伴随症状。

常见乏力的原因有哪些

1、体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。

2、睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力。

4、体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。

5、频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力。但血钾过高患者也感软弱，故需验血鉴别。

3、嗜好饮酒者常有疲倦感。饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力。疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。

7、贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有乏力的现象。

6、糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。

能缓解乏力的茶有哪些

1、菊花人参茶

制作：选取菊花干花蕾4~5颗，人参10~20克。将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10~15分钟左右即可。

功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用。

2、花草茶

制作：选取少量的人参花与杭白菊。将人参花与杭白菊搭配，可加入少量甜菊叶调味。其口味清香、淡雅。

功效：可清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神。

3、熏衣草柠檬茶

制作：选取熏衣草干花蕾5-6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。

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