提到维生素E，你一定不陌生。它不仅可以口服，还可以涂抹。含有维生素E的护肤品，可以保湿补水抗氧化，食物中的维生素E可以祛斑抗衰，延缓衰老。今天向大家推荐两个富含维生素E的好物，一个是妈妈常吃的维生素E胶囊，还有一个就是很多人都会选择的苏州协和维生素E乳啦。

内服保健品——维生素E胶囊

维生素E属于脂溶性维生素，它的水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。在保健品中它也叫D-a-醋酸生育酚，当维生素E胶囊被人体消化吸收后，可以参与体内一些代谢反应，最主要的作用还是抗氧化，当然，它还能保护皮肤、增加卵巢功能、防止习惯性流产，还能促进维生素A的吸收、利用和肝脏贮存。所以，体内保持适量的维生素E对人体是有好处的。但要注意一点，服用维生素E需要定量，如果每天超过400mg就属于超量服用，会对身体造成负担。

外用护肤品——苏州协和维生素E乳

维生素E在护肤品中应用广泛，很多大牌例如雅诗兰黛、倩碧等护肤品中也有维生素E的身影。很多人选择苏州协和维生素E乳的原因之一，就是因为它以维生素E作为主要成分。含有维生素E的护肤品可以帮助肌肤补水保湿，还可以抗氧化。此外，协和维生素E乳中还含有尿囊素和霍霍巴籽油，尿囊素可以增加肌肤含水量，调节水油平衡，霍霍巴籽油可以深透肌底，滋养肌肤。小小一瓶苏州协和维生素E乳，成分简单却能有效补水保湿，难怪大家都选择它！

优秀的成分，也要有优秀的使用体验。协和维生素E乳上脸吸收快，没有油腻感，并快速在脸上形成保护膜，防止肌肤中的水分流失。最关键的是，协和维生素E乳便宜大碗，十几块就能买到100ml，可以用三个月左右，性价比超高。

100ml的一瓶，背后的品牌已经有31年的沉淀，是老牌国货了。而且，这瓶协和维生素E乳是由中国医学科学院皮肤病研究所专家潜心研制的，不论是技术还是品牌实力都不容小觑！

维生素E可以说是好处多多，内服大家可以适量补充，让自己的身体维持在一个好的状态中；外用可以选择含有维生素E的护肤品为自己的皮肤补水保湿，抗氧化。性价比高，保湿效果好的苏州协和维生素E乳不妨试试！

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